image credit：Jeremiah Peterson
ダイエット中の人々にとってダイエット成功者のビフォア・アフター画像ほど励みになるものはない。
というわけで世のぽっちゃり系パパたちの励みになりそうなビフォア・アフター画像を紹介してみようと思うんだ。
アメリカ・モンタナ州で骨董品販売店を営むジェレミア・ピーターソンさん(39歳)は、わずか6ヵ月で華麗に完全なる変身をとげた。
ビフォア・アフターを比較すると家族ですらもあなたはどちらのお父様ですか？状態になってしまうほどの大変身をとげたんだ。
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ハイキングで自分のおデブ度を悟ったパパ
ジェレミアさんがダイエットを決意するきっかけになったのは昨年8月、3人の子どもたちと一緒にハイキングに出掛けたときのこと。
image credit：Jeremiah Peterson
9歳、7歳、6歳の子どもらよりも先に息が切れてしまい、あまりにも正直しんどくて休憩せざるを得ない状態になってしまったんだ。
image credit：Jeremiah Peterson
後々、それを思い返すたびに情けない気持ちになり、ジェレミアさんは自分の人生を見直して、家族にとってよりよい父と夫になることを決意した。
6ヵ月のダイエットで約37kgの減量に成功！
糖質制限を徹底した食事と定期的な運動を組み合わせてダイエットに勤しんだ結果、なんとジェレミアさんは6ヵ月で約37kgの大幅減量に成功。
image credit：Jeremiah Peterson
image credit：Jeremiah Peterson
ジーンズのサイズも42インチから33インチに大幅ダウンし、家族も驚く劇的なビフォア・アフターを披露することとなった。
それではここでジェレミアさんの劇的ビフォーアフターを見てみよう。
1.
image credit：Jeremiah Peterson
2.
image credit：Jeremiah Peterson
3.
image credit：Jeremiah Peterson
4.
image credit：Jeremiah Peterson
5.
まるで大学生のように若々しいイケメンに！
ジェレミアさんは自身の変化について、
お父さんっぽい体型からまるで大学生のような体型へと変身できた。脂肪から自由になるとすべてがよりよくなり、髪と肌もつやつやと健康的になったよ。顎のラインだってちゃんと見えるようになったんだ！
と喜びの声を上げている。
ちなみには以前は仕事が終わって帰宅後、自宅でビールを飲むのがジェレミアさんのストレス解消法だったそうだ。
それが今ではハイキングにとって代わり、とてもリラックスして毎日を過ごしているとのことだ。
いや半年間でこのビフォア・アフターはもんのすごいんだけども・・・しかもジェレミアさんけっこうイケメンじゃね？ってことできっと家族もうれしいはずなんだ。
via:Boredpanda / Instagram / Facebokなど / translated by usagi / edited by parumo
18トリソミーの子どもたち。家族の思いを応援したい！
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コメント
1. 匿名処理班
もはや、誰だよｗｗｗってなる。
一気に30歳程若返って見えるね。凄い。
しかし家族想いの良いパパだな。
2. 匿名処理班
体型でこんなにも印象が変わるんだな！
見た目年齢も変わっちゃうなんて
3. 匿名処理班
ダイエット中の気持ちとか
経過とかも教えてほしいなー(*´ω｀*)
4. 匿名処理班
他の誰かに指摘されてダイエットを始めるのではなく、自分自身を客観的に見てダイエットを始める方がいいということなんだね
頑張って痩せようという気になってくるよ
5. 匿名処理班
デブの時の写真でも筋肉自体はかなりありそう
マッチョが不摂生とトレーニングをサボったせいでデブったのが元に戻った感じなのかな
6. 匿名処理班
私より胸がある、だと……？(敗北)
一月ごとのビフォーアフターみたかったなあ
食事を見直すだけでもかなり違うだろうけれど、やはり有酸素運動って大事だね
7. 匿名処理班
おれもするべきかな
171センチ 66キロ
8. 匿名処理班
余った皮膚ダルダルは切り取ったのかな
9. 匿名処理班
ご主人と別れて若いイケメンと再婚したのね！ とご近所で噂になりそう
10. 匿名処理班
子供たちのためにいいパパだね(^-^)
11. 匿名処理班
いいお父さんだなｗ
12. 匿名処理班
なんでもだけど自分でどうにかしなきゃと思い立つのが大事なのね
こんなマッチョイケメンなパパだったら奥さんも惚れ直すしお子さんも自慢したいだろうなあ
13.
乳首の位置サガール
14. 匿名処理班
ダイエットっていうか脂肪を筋肉に変えた感じなのかな
筋トレは中毒になるらしいけど
15.
16. 匿名処理班
6ヶ月で胸筋こんなに鍛えられるの！？
17. 匿名処理班
今頃は奥さんが「私も頑張らないと愛想尽かされるかも」とか思ってる？
18. 匿名処理班
逆に言うと、どんなイケメンでも太るとブサメンになるってことだよなぁ
俺もここまで太ってはいないが健康のためにダイエットしようかな
19. 匿名処理班
もう亡くなったけど、じいちゃんがマッチョだったな。
うちら兄弟が小学校行くまでぐらいは、孫2人背中に乗せて
腕立てしてたし、元気な間は腕相撲も一度も勝てなかったｗ
20. 匿名処理班
かっこええ
21. 匿名処理班
次のハイキングは子供達を抱えて山を登れるに違いないぜ！HAHAHA！
22. 匿名処理班
カッコイイ
23. 匿名処理班
よし、なぁなぁになってから約二週間が経過しているダイエット＆筋トレ、再開しよう！！！
24. 匿名処理班
痩せてマッチョになるとこんなに生気に満ち溢れるものなのか！！ちょっとジム通いするわ
25. 匿名処理班
ライザップもビックリだよw
26. 匿名処理班
男って女性と違って皮が残らないのかな？（世界仰天でたまに見る）
自分も頑張ろう
27. 匿名処理班
ビリー隊長を超えとるがな。
28. 匿名処理班
ホントに若返ってるｗ
なんかまだ脂がのってるせいか不自然なバキバキさがないのがいいかんじ
29. 匿名処理班
半年っていう割と短い期間で相当量絞ったのに皮が全然たるんでないのは、やっぱりただ落としただけではなくきちんと筋肉もつけたからなんだろうなぁと思った。
食事制限だけのダイエットはダメなのだとはっきり意識させてくれる比較だよね。
30. 匿名処理班
すげーとは思うが
整形で皮切除せんとこんなにはならんのと違うか
31. 匿名処理班
みんなめっちゃイケメンでワロタ
32. 匿名処理班
皮膚はタルンタルンに残るはずだな
33. 匿名処理班
痩せる事は可能だろうけど、子供より体力がなかった人間が
本当に6ヶ月でこんなボディービルダーみたいな筋肉をつける事が可能なの？
筋肉は1kg増やすのも大変だと聞いたんだけど。
34.
35.
36. 匿名処理班
どんだけ頑張ったんだか
素晴らしい
健康にも良いのが何よりだ
ただ髪の毛は……
37. 匿名処理班
凄い～! 私もダイエットしなきゃ。。って気持ちにさせて頂きました。いやー本当に。
38. 匿名処理班
アナボリックステロイド使うと半年で本当にこんな身体になれるよ
もちろん一番必要なのは本人の努力だけど
39. 匿名処理班
６ヶ月でこれってことは、元々脂肪の下にそこそこ筋肉があったんだな
うらやましいな。「太ってる人より痩せてる人の方がマッチョになりにくい」ってのは筋トレ界隈ではよく知られてる話で
俺なんてガリガリの状態から筋トレスタートしたから、まず体重増やすだけで一苦労だった
40. 匿名処理班
デブってるときの体格（特に首～肩と腰回り）からして、元々運動してたか素質があったんだろうね
あと白人さんは日本人と比べると大きい筋肉付きやすい人多いし
デブってるときは下手すると50代くらいに見えるのに鍛えたあとは20代後半くらいに見える
そしていい雄っぱいだ
41. 匿名処理班
※6
大事なのは無酸素運動だよ。有酸素運動は先に筋肉を分解してエネルギーに変えるから筋肉を鍛えるのとかなりの部分で相殺されて成果が落ちる。相殺され効果が落ちるので例え10ｋｍマラソンしてもおにぎり1個分しかカロリーが消費されない現象が起こる。
体重を落とすならひたすら筋トレ。付けるのは人間の中で筋肉量が多い背中と太もも、太ももは筋肉量が増えると以前のズボン捌けなくなったりするから女性なら背中中心で。
人間の体重減少の7割は代謝と言われており筋肉を増やす事で代謝は増えていき、いちいち何十キロも走らなくても痩せていく体になる。
42. 匿名処理班
確かにすごい。
でも太るのには理由があるもの。
その理由を理解した上でダイエットの計画をしないと、
必ずまた戻ってしまうよ！
43. 匿名処理班
パパイケメンだから後ろしかうつってない３人娘も美人になりそう
44. 匿名処理班
とりあえず立ち腹筋から始めよう
45. 匿名処理班
耳たぶの辺りが変わってしまっているようだけれども、
痩せたら変わるモノなのかなぁ。。
もしや別人に・・・
46. 匿名処理班
う～ん・・・これは、正直眉唾だ。
ダイエットしても太っていた時の脂肪線や伸びた皮膚は消えないし、この胸筋のつき方は明らかにステロイドだよ。ダイエットと筋トレではこうはならない。
考えられるのは、この写真は「痩せている方が若い時の体」で、「太っているのが今の体」。要するにビフォアアフターが逆っていうダイエット詐欺。
ビフォアと主張している体も、ステロイドをやめて太ったタイプの体にみえるしな。
47. 匿名処理班
痩せるのとマッチョになるのってどっちが楽かな・・・
48. 匿名処理班
ポニョポニョ好きな私
彼氏がマッチョになったらショックかも…
健康に問題がなければポニョポニョがいいなぁ
49. 匿名処理班
乳首の位置がダウンタウンの松ちゃんみたいで・・
マッチョになるとチクビサガールの？
50. 匿名処理班
短期間で春日並みだな。
しかもリバウンドしなさそうな減量だけじゃなく筋肉モリモリだから、エネルギー消費量も上がってキープ出来そう。
このくらい根性ある人が太ってたのはちょっと意外。
51. 匿名処理班
え゛え゛え゛え゛?!
マジで同一人物?!
ホントに6ヶ月のダイエットと筋トレだけで妊婦みたいな脂肪ブヨブヨがこんな絵に描いた様なきれいな筋肉になる?!