(cache)理想の射精回数って何回！？　体への影響は！？

オナニーの最中は脳が興奮状態になり、男女それぞれ特有のホルモンを分泌します。さらに、腕や背中の筋肉の緊張や分泌物の過剰消費によって、体に必要なミネラルやたんぱく質を消費します。男性は特に細胞そのものを放出するわけですから、容易に想像がつきますね。消費されたものは新しく補充されますから、これは普段の生活において、恒常的に体に負担をかけることになります。

出典要注意！オナニーのしすぎで、身体に疲れがたまってるかも…｜panpan

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オナニーで「疲れた」というのは、実際の疲れでなく「疲労感」なんです。つまり終わった後の脱力感や無力感を、疲労だと脳が感じてしまうからなんですね。

出典オナニーで体力は本当に減る？|精子がもたらす疲労のメカニズム

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逆に少ないと・・・身体は弱っていく！

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使われない筋肉が衰えていくように、性的な要素も使われないと衰えてしまいます。
射精機能も使わないと低下してしまうと言われています。

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人間の体には「廃用退縮」といって、使わない機能は自然に衰えていくという性質があります。たとえば乗り物ばかりに頼ってまったく歩かない生活をしていると足腰が弱ってくるのもその一つです。それと同様に、勃起や射精といった生殖機能も使わないと衰えてしまいます。

出典射精の回数・頻度 - 男性生殖器マニア

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射精をほとんどしないような状況が続けば続くほど衰えは加速し、オナニーやセックスによって射精する機会を設けていれば、精力の衰えは抑制する事が出来ます。
これはなぜかというと、射精しないままにしておくとやがて精巣は精子で一杯になってしまい、精子の生産がストップしてしまうのです。そして生産能力が落ちてしまうのです。

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精子は非常に熱に弱く、元より“一定の距離”を移動しきるだけのエネルギーしか持ち合わせていないため、長時間体温環境の中で留まり続けると次第にその活性を失っていきます。
そして最終的に「不要な成分」として、身体に吸収されるのです。
こういった、いわゆる精子の「消費期限」は大体3日程度と言われています。

出典今月の旬なニュース理想的な射精回数ってあるの？身体、心への影響は？

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結局何回？

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目安の回数を導く公式もありますがあくまで目安。
身体の機能には個人差がありますので、体調を鑑みて回数の調整をするのがベスト。

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適切な射精回数を導く公式があるので紹介しましょう。
あなたの年齢の10の位に9をかけます。出た答えの1の位の数字が回数、1の位を0にした数字が、日数です。