1万いいねありがとうございます…
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Thanks. Twitter will use this to make your timeline better. UndoUndo
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とにかくたくさん食べてました! 太りにくい体質の方は、豆乳がぶ飲みから始めると太りやすくなるという経験談です! 食べられるなら炭水化物をガツガツ食べるのが一番太れます! わかりにくくてごめんなさい
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私炭水化物めちゃ食べてるんですけど、お腹にしか肉がつかないのは何故ですかね· · ·
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もし下腹ぽっこりさんでしたら、 腹筋と背筋が足りないのかと思われます あと胸を支える筋肉が足りなくて胸につくべき脂肪が下に落ちてるのかも
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肩から下の所は全く肉がない感じです… 下っ腹ポッコリですズボン履いた時も肉がズボンに乗っかる感じです
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腹筋背筋が足りないと内蔵も下に下がりがちなので、 体育座りの状態から足を少し浮かせて上半身を左右にひねる筋トレをおすすめします!
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アドバイスありがとうございます!!今日から実践してみます!!
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頑張ってください!!
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それwwwwwwwwwwやりたかったやつwwwwwwwwww
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こんなに伸びると思ってなかったwwwwwwwwww
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それはさすがに無理だろwwwwwwwwww
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通知止まらねぇ( ᷇࿀ ᷆ )
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うさぎさんそれwwwwwwwwww待ってたwwwwwwwwww
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わたしもやりたかったwwwwwwwww
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いやわたしもまさかバズるとは……Twitterこええ( ᷇࿀ ᷆ )
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最初で最後だと思ふ……
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