痩せたいなら立った方がいい。体内体重計のように働く生体メカニズムが発見される。（スウェーデン研究）

　一種の体内体重計のように機能する生体メカニズムが発見された。これは体重を脳に伝え、必要に応じて食事の摂取量を増減させるように働く。

　その体内体重計は座っているとスイッチが入らない。メカニズムは座っているときには発動されない。食べ過ぎた時に脳から注意せよという警告が発令されるのは立っているときや動いているときだ。

　現段階ではマウスでしか確認されていないが、人間にも同じようなシステムがあり、新しい肥満治療などの発見につながるのではないかと期待されている。

体重増加は下肢で検出される

　新しい体脂肪制御プロセスが明らかにされたのは、レプチンが発見された1994年以来のことだ。

　脂肪細胞からから分泌されるレプチンは、 食欲を抑制し、エネルギー代謝を活性化させる機能をもつペプチドホルモンである。

　「ごく簡単に言うと、体内体重計の存在を示唆する手がかりが得られたわけです」とスウェーデン、ヨーテボリ大学のジョン＝ウロフ・ヤンソン（John-Olov Jansson）教授。

　「体重は下肢で検出されます。体重が増加傾向にあれば、食事を減らせというサインが脳に送られ、体重を一定に保とうとします」

マウス実験で体内体重計の存在が明らかに

　そもそも今回の研究は、座っている時間が長いと肥満のリスクが高まる原因を探るためのものだった。立っていた方が健康にいいのは分かっているが、その具体的な理由は今のところはっきりしていないのだ。

　実験では、もともと肥満しているマウスをさらに太らせ、その経過を観察した。すると体脂肪が減少し、血糖値が改善した。

　実に加えられたのと同じだけの体重が減っていたのである。このことから余分な体重を検出し、食事を監視している機構が体内に存在することがうかがえた。

体内体重計は座っているときには働かない可能性

　研究はまだ初期段階であるが、これは人体での現象をも説明できる可能性がある。つまり座っていると体重が重くないと勘違いされてしまい、食べ過ぎに注意せよという警告が発令されないのではないかと推測されるのだ。

　仮に同じようなメカニズムが人体でも確認されれば、レプチンと体内体重計を組み合わせた肥満治療を開発できるかもしれない。

体内体重計の鍵は体の下部にある骨

　この体内体重計の仕組みはまだはっきりとは分かっていないが、その後の研究から、体の下部にある骨が関与しているのではと推察されている。骨細胞が骨にかかる重量や負荷を検出し、それを脳に伝えているようなのだ。

　骨細胞を取り除いたマウスを使った実験では、体重を付与してもそれまで見られたような食事量の減少は確認されなかった。

　人間の場合、長時間座っていると体重を支えている骨細胞の負荷が低下し、体重を調整するためのサインが脳に発せられなくなるのかもしれない。その結果として、肥満につながることになる。

　詳しいことは今後の研究が待たれるが、近いうちに肥満の理解がぐっと進むかもしれない。
　
References:pnas / sciencedaily / newatlas/ translated by hiroching / edited by parumo
　とりあえずはずっと座りっぱなしの生活を何とか改善しなくては。30分に1度は立ってうろちょろしよう、そうしよう。

関連記事：座りっぱなしは体に危険！デスクワークが多い人の為の5つの簡単エクササイズ
あわせて読みたい
肥満と脳に関連性が？肥満の人が不健康な食事に手を出してしまうのは脳の灰白質が少ないことが原因（カナダ研究）


ダイエットに絶大なる効果が！大便をフリーズドライした肥満治療薬の治験が開始（米研究）


長時間のデスクワークの疲れを癒す方法


週末の甘い罠。ダイエット中の人が週末にリバウンドしてしまう現象を防ぐ10のアドバイス


眉間にしわをよせるとネガティブが加速する。姿勢や仕草が思考に影響を与える5つの例