３２歳で出産をした頃からでしょうか、頭皮のかゆみとフケが気になり始めました。

最初は出産による育児疲れからくるストレスの表れ程度に思っていたのですが、その症状は日を増すごとに悪くなる一方でした。

いくら念入りにシャンプーをしても、後ドライヤーで乾かすとすぐにかゆみは戻ってきます、それからフケもとても気になります。

今までこのような経験をしたことがありません、さすがにこれはおかしいと思って皮膚科を受診してみると「脂漏性湿疹」と診断されました。

原因はわからないそうですが、かゆみとフケが典型的な主症状ということです。

そして飲み薬を処方してもらっただけではなく、シャンプー、リンスについても「コラージュフルフル」という脂漏性湿疹用の薬用シャンプーを紹介してもらいました。

２０００円近くする価格は私にとってはかなり高い買い物でしたが、こういった頭皮トラブルには非常に効果があるシャンプーなのだそうです。

思い切って薬局で購入してさっそくその日から使用してみることにしたのです。

実際にシャンプーをしてみると洗い上がりは、普通のものよりも「きしみ」が残ります、使用感についてはお世辞にもよいとは言えません。

いつも通りドライヤーで髪の毛を乾かしててみても、その日は特に症状に変化はありません。

ただせっかく買ったので、というより高価なものだったこともありその日から毎日のシャンプーはコラージュフルフルだけを使ってみようかと思いました。

そしてもう一点、シャンプーの回数を減らすことにしたのです。

毎日毎日、特にフケが気になりだしてからなど、それは念入りにシャンプーだけは欠かさず行ってきたのですが、どうやらこういった「洗いすぎ」にも問題があるようなのです。

頭皮をいたわる意味で毎日行ってきたシャンプーも２～３日に一回に変えてみました。

そして、症状に改善のきざしが見えだしたのはそれから二週間後くらいだったと思います、まずかゆみがだいぶ和らいできたのです。

さらに一週間もするとどうでしょう、かゆみだけでなくフケの方も目に見えて治まってきたのです。

これは本当に嬉しかったです。

悩み始めてから黒やネイビーのジャケットやシャツを着るのが恥ずかしくてずっと避けていたのですが、この調子だと気にせずにおしゃれを楽しめるようなれるぞ、と思うとシャンプーはますます入念に、ではなくシャンプーの量は控えめに、お湯によるすすぎやドライヤーをしっかりとを繰り返しました。

かゆみフケに悩んでいる人には薬用シャンプーの使用がおすすめです、それから洗いすぎによる頭皮のダメージも考えることも必要なのかもしれません。

今日は午前中に美容院の予約があった。

美容院に行く目的は毛染めやカットをしてもらう事ですが、特に決まった美容院へ行く訳ではなくフリーペーパーでクーポンが付いていてお得に行けるからとか、新規オープンして特別料金になってるからなどその都度で決めている。

もちろんリピートしていく美容院もあるけど、その時の気分や時間の都合で色々なお店に行く事にしている。

ここ5年で多分20件ほどの美容院を利用している。

一番最近行った美容院は近所の格安美容院。

過去にウチのダンナが施術料金の安さに惹かれ毛染めに行ったのですが、カラスのように真っ黒にされてしまい結局他の美容院へ染直しに行った問題の美容院でした。

ちなみに毛染めは千円で安すぎ。

時間が無く、お金もピンチだった私はエイっという気持ちでその美容院へ行った。

今迄多くの美容院へ行って感じた事は、美容師さんによってシャンプーの上手い下手、力の入れ加減に思った以上に個性があるなぁと思った。

そしてシャンプーのすすぎ方もすごく丁寧にやってくれる美容師さんも居れば、あれ？これで終わりなのという感じの美容師さんも居る。

シャンプーが終わりかける頃「痒い所はないですか？」とよく聞かれますが、本当に言いたいのはそこじゃなくて「もっと下の方ちゃんと流して」とか「首が痛い」という事なんだけど小心者の私はなかなか言えない。

で、昨日行った美容院のシャンプー、史上最高に力強いシャンプーでした。

その美容師さん、見た目は茶髪のヤンキー風の若いお姉さんでした。

さすが接客業をされているだけあって話し上手でしゃべり方こそギャル風ですがこんなオバサンの私にも会話を楽しませてくれた。

さぁどんなシャンプーをするのかとワクワクした気持ちでシャンプー台へ上がった。。

いつもの様にシャンプー台が倒され、いざシャワーのお湯が頭にがかった。。

そのお姉さん、びっくりするほど力強く私の頭をガシガシと洗い出した。

その力強さと言ったら今迄経験した事の無い位の強さですべての指先を使い私の頭を前後左右動かす。

正直気持ちが良いというレベルの強さは超えていて、最近薄くなってきた私の髪の毛はどれくらい抜けてしまうのだろうと心配になった。

しかし、小心者の私にはその不満を伝える事も出来ず例の「痒い所はありませんか？」と聞かれ「ない」と答えて終わった。

やっぱりシャンプーはたくさんキャリアを積んだちょっと若くない美容師さんにお願いするのが良いみたい。

私は、年齢とともに、髪の毛の状態変化してきたので、使っているシャンプーを変えてみることにしました。

今までは、安い商品であったり、パッケージが可愛かったり、香りが好きだったりと、髪の毛に優しいかどうかとうよりも、自分の好みでシャンプーを選んでいました。

ですが、30歳を過ぎると、だんだんと髪の毛がうねり始め、ハリもツヤも無くなってきてしまいました。

今までは、小さい時からストレートヘアで、髪の毛のうねりになんて悩んだことがなかったので、自分の髪の毛を見て、中の方にたくさんうねっている髪の毛を見つけた時には、ショックでした。

最初は、ヘアアイロンを使用して、髪の毛のうねりを直そうとしていたのですが、それでは根本的な解決にはならないと思い、髪の毛にいいシャンプーを使い始めることにしました。

今は、たくさんのシャンプーが販売されているので、どんなものがいいのかを調べるために、インターネットの情報をたくさん調べてみました。

どういう商品がいいかというランキングを見てみたり、使ってみた人の口コミを見たりしてみました。

さらに、成分がいいのはもちろんですが、自分が長く使うものなので、パッケージが可愛いものだったり、香りがいいものだったりというのも、自分の中で、成分が良いものを選ぶという次に大切なポイントでした。

そして、インターネット上で調べていた中で、普通のドラッグストアで販売されているシャンプーで、髪の毛に良いとされているものを見つけました。

髪の毛にいいシャンプーでも、値段が高いものになると使い続けることが難しいです。

自分の予算内で、使い続けられるシャンプーで、成分がいいものというのが一番の希望だったので、ちょうど良いものを見つけることができました。

今は、その、気になるシャンプーを使い始めてみます。

まだ、うねりが減ったりということはないのですが、使い心地がいい感じです。

今まで、髪の毛が毛先が絡んできてしまって、パサパサになってきたりしたのですが、今は、髪の毛を洗った次の日は、さらっとした感覚で、気持ちがいいです。

また、シャンプーを変えたこと以外に、髪にいい生活を心がけようと思いました。

そこで、毎日、髪の毛を洗ったあとには、泡が残らないように、念入りにお湯で洗い落とします。

そして、お風呂から上がると、髪の毛が濡れている状態で放って置くのは、髪にも頭皮のもよくないので、ドライヤーでしっかりと乾かすようにして、髪にいいことをしようと心がけています。

私が今使っているシャンプーは、頭皮の洗浄をメインにしてくれますので、とても気に入って使っています。

ティーツリーなどが含まれているシャンプーで、とても頭皮がすっきりして、清涼感を与えてくれます。

また、頭皮の洗浄もしっかりしてくれるので、シャンプーは２日に１度で大丈夫なくらいです。

以前のシャンプーでしたら、毎日シャンプーを欠かさずに行わなければ、気になる匂いがしてきましたので、必要でした。

でも、私はロングヘアで、１回のシャンプーでもかなりの量の髪の毛が抜けるので、どうにか抜け毛を減らす方法はないものかと感じていました。

いろいろ探して、そして出会ったのが、今使っているシャンプーです。

若干の頭皮臭はしますが、気になる匂いはしませんので、きちんと頭皮を洗えていて、問題ありません。

抜け毛の方も、毎日シャンプーをする時に比べれば、かなり減ったと思います。

ただ最近思うことは、これからの寒くなる時期にも、この清涼感のあるシャンプーでいいものかどうかということです。

お顔と同じで、頭皮も季節ごとにケアを変えていかなくては、頭皮に良くないのではと感じています。

夏場は、このシャンプーで良かったかもしれませんが、これからお肌（頭皮）の乾燥が気になる季節になってきますので、しっかりと洗ってくれながらも、もっと保湿力もあるシャンプーがいいのではと思うようになりました。

頭皮の乾燥は、頭皮が固くなって、抜け毛の原因になってしまうと聞いたことがありますので、保湿力も大切なのだと思います。

ですので、頭皮をしっかりと洗浄してくれながらも、保湿も行ってくれるシャンプーを探そうかと思います。

今、どうだろうと考えているものが、馬油のシャンプーです。馬油は、保湿力がとても高いことで知られていますので、いいのかなと思います。

ただ、頭皮の洗浄力の方は、今のところわかりません。

以前、家族で温泉に行った時に、馬油のシャンプーがあったので使ってみたのですが、とても使い心地が良かった思い出があります。

ですので、まずは、試しに使ってみようかなと思っています。

もし使ってみて、抜け毛がそれほどなかったとしたら、毎日使うことも出来ると思います。

ですので、ちょっと馬油の効果を期待したいと思っています。

今まで使っていたお気に入りのシャンプーから、別のシャンプーに変えることは、かなり勇気がいりますが、口コミも確認して、良いものを選んでみたいと思っております。

数ある天然オイル成分配合シャンプーの中で最も合っていたのは

一度坊主に近い短髪にしてしまうと、長く髪を伸ばしていた頃と比べて頭皮が空気に触れ易くなるせいか常に清々しく、また蒸れたりして痒みが出るケースもぐんと少なくなる為、少しくらいシャンプーしない日を増やしても大丈夫かな？と思った時もありました。

ですが試しにシャンプーを止めてみたところ、3日目辺りから急に頭皮がフケっぽくなり痒みが出始め、その後すぐに耐えられなくなりゴシゴシ洗髪する羽目になってしまいました。

頭皮も敏感でフケ症の私の場合、シャンプー無しで過ごせる期間はせいぜい2日である事が分かり、その後はシャンプーもオイリータイプを用い、2日に1回じっくり頭皮に馴染ませ洗髪する事にしています。

シャンプーに有効成分として含まれる天然オイルにはホホバオイルを始めとしたハーブ系や馬油、椿油等があります。

特に頭皮の乾燥が目立つ私でしたから、頭皮を長く滑らかに保ってくれるこれらのオイルには注目し、しばらくの間どのオイル配合のシャンプーが自分に合うか、色々買って試していた時期があります。

それぞれのシャンプーについて最低でもボトル1本、2ヶ月程度は連続して使わなければなりませんから、結論を出すには1年近く掛かってしまいました。

結果として一番合っていたのは意外にも馬油配合シャンプー。

馬油と言えばペンタデカン酸グリセリドとして育毛剤の主成分としても有名ですが、育毛だけでなく頭皮そのものの保湿や柔軟にも大きな効果がある様で、私の頭皮の痒みやカサカサ感を最も長く、効果的に抑制してくれたのです。

馬油には独特の香りがあるものですが、それらを配合したシャンプー自体それ程気になる臭いも無く、ごく素直に利用し続ける事が出来ました。

何より洗い上がりのソフト感、滑らかさが特徴的で、頭皮や髪の毛が乾いた後でもその感覚が続き、乾いた直後に出がちだった痒みが全く無いのが大きな安心感を生んでくれたのです。

ただ製品的には結構ニッチだった様で、ホームセンターやドラッグストアで売られているケースは殆ど無く、安定して入荷しているお店が見付かるまで、しばらくは通販サイトに頼るしかありませんでした。

逆にその分ブランド的にも信頼の高い製品を選べ、高価ではあったものの、より大きな安心感を得る事にも繋がったのですが…

現在そのシャンプーを購入しているのは職場近くの大きなホームセンター。

一部輸入品も扱っている程に化粧品やヘアケア用品のランナップが充実していて、馬油配合シャンプーも数種類安定して置いてあったのが救いでした。

私は、加齢による髪の毛のうねりなどの、髪質の劣化をとても気にするようになりました。

昔は、ストレートヘアだったはずなのですが、最近は、こめかみ部分や耳の上など、髪の毛の表面ではない、中側を見てみると、チリチリと縮れた髪の毛が生えてきていたり、毛先がうねうねしていたりと、昔に比べて明らかに髪質が悪くなっていました。

そこで、髪の毛の質を改善するにはどうすればいいのかを調べてみました。

すると、私は今まで、シャンプーを選ぶ際には、パッケージが可愛かったり、匂いが好きだったり、またちょうどセール中で安くなっているものを買っていて、特に成分にはこだわりがありませんでした。

シャンプーを使っていれば、特に髪質はどれも同じだろうと思っていたのです。

ですが、髪質の改善のために、ネットで情報を集めていると、シャンプーでも、種類によって、髪にいい成分がはいっているものや、そうではないものなど様々なものがあることを知りました。

そこで、髪質改善のために、髪にいい成分が入っているシャンプーを選ぶことにしました。

ですが、髪にいいシャンプーを思って調べてみると、ヘアサロンで使用されているような一本数千円するシャンプーは髪の毛にはいいのでしょうが、それを続けることができません。

なので、ドラッグストアに売られているものの中で自分の髪質が改善できるものはないかと探してみました。

そして、二つの種類を見つけ、まずはその一つを試してみることにしました。

そのシャンプーを使い始めてみると、確かに、今までよりも髪質が良くなり、今までよりも手グシをしたときに、サラサラとした感じがあり、髪質は以前よりも改善されていることがわかりました。

ですが、まだ、私が一番気になっている髪のうのが、改善されずに困っていました。

そこで、ひとつのシャンプーを一本使い切ったあとに、もうひとつの、気になっていたシャンプーを使ってみることにしました。

すると、どうやら、そちらの方私の髪質に合っているのか、前に使っていたシャンプーよりもさらに髪の毛がサラサラになりました。

家族にも「なんか、髪の毛にツヤがあるね」と言われたので、効果があるのだと思います。

まだ、髪の毛のうねりは解消はされていませんが、よく見ると、根元の方で髪の毛が新しく生えてきたところは、うねりがマシになっているようにも見えます。

髪の毛にいいシャンプーというのは確かなので、これからも使い続けて様子を見てみようと思います。

今まで色々なシャンプーを試してきましたが、これといった特別気に入っているものがあるわけではありません。

でも今使っているものが今まで使ってみたものの中では総合的に一番気に入っていると思います。

ただ、日本国内だと手に入りにくいのがネックです。

今は韓国の「呂」というシャンプーを使っています。

実はこれ、台湾に旅行したときにドラッグストアで買いました。

台湾のドラッグストアでは色々な国の輸入品がたくさん並んでいます。

国産品を重視する日本とは違って海外のものを多く取り入れているお店が多いのが台湾の特徴みたいです。

海外に開けているところなのですね。韓国の化粧品やシャンプーなどは結構台湾で簡単に手に入ることが分かりました。

値段もそんなに高くありません。

この「呂」というシャンプーは、色々なタイプが出ています。

全部で何種類あるか分からないぐらいですが、赤いボトルだったり茶色いボトルだったり、緑のボトルなどに入っていたりして、どのボトルも効果が違います。

一番スタンダードなのが「普通の髪用」と書いてある茶色いボトルのものです。

癖のないシャンプーで、わりとどういう髪質の人でも合うのが特徴です。

癖がないと言ってもこのシリーズは漢方の成分が配合されているのが特徴なので、かなり強い漢方薬っぽい香りがするのです。

なのでそういう強烈な香りがするのが苦手な人には向いていないかもしれません。

洗っているときは苦い漢方の香りがお風呂場中広がるのですが、洗い終わって髪の毛を乾かした後にはその香りはなくなっています。

私が今使っているタイプは緑のボトルに入っているもので、頭皮ケアを重視したものです。

粒粒のビーズが入っていて、頭皮になじませているときにはひんやりとした感じがするのです。

私のように脂っぽい頭皮になりがちな人向きのものです。

もちろんコンディショナーも同じ緑のボトルに入ったものを使っています。

茶色いボトルのものも使ったことがありましたが、結局どのタイプのものも強い漢方の香りがするのは同じです。

思うのですが、髪の毛そのものの艶や感触は、どのシャンプーを使ってもあまり違いを感じてきませんでした。

やはり大事なのは髪の毛ではなく頭皮を洗うことみたいです。

髪の毛ははっきり言ってお湯で洗うだけでもほとんどの汚れがとれるみたいです。

頭皮の脂や汚れをしっかりとるためには自分の頭皮に適したシャンプーを使うことが必要なのですね。

せっかく自分の頭皮に合っていると感じている今の「呂」の緑ボトルのシャンプーですが、通販かコリアタウンにでも頼らないと日本では手に入らないかもしれないので、探してみようと思います。