こんにちは、なかじです。 
減量手術後 ８８日目。
今日の体重は、８６．３キロ。
101.4キロより －1５．１キロ。
BMI ３３.７ 肥満（２度）
昨日より５00ｇ減った 
昨日の食事は、
とろろ蕎麦 
焼き鮭
ピザ
スープ
～～～～～～～～～～～～～
減量手術後、３か月で
１５キロ痩せました!!
やった～。
目標は、ー２０キロ痩せだったんですが、
此処まで来れたので、感謝です♡♡
それでは、
ビフォー、アフターを見て行きましょう。
１５キロ痩せると、シュッとして見えますね。
１０１キロ ８６キロ
三か月前の１０１キロ 下が三か月後の８６キロ
お腹も少し減りましたが、あごの肉が無くなってきましたね。
上が１０１キロ アゴが凄いです。 下が８６キロ
１０１キロ ８６キロ(１５キロ痩せ)
後姿も縮まってきましたね。
上が１０１キロ 下が８６キロ
三ヶ月で１５キロ痩せましたが、
一番大きな喜びは、
一般の人々が普通にしている事が
出来る事になった事です。
- 靴下が履ける
- 爪を切れる
- シャワーで体を洗える
- ５分以上歩ける
- 電車で立っていられる
- 靴を履ける
- 変な汗をかかない
これが出来る様になって、
嬉しいです。
私生活が充実してくるように
なったと思います。
先日もボルダリングに挑戦したりと
活動的になって来ました。
ロードの
「♬ 何でもないようなことが
幸せだったとおおもうぉ～♬」
これですよねぇ♡♡
ほぼ毎日、午後８時に投稿。
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