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次なるスーパーフードとして、日本でも注目されつつある「モリンガ」。どんな植物で、どのような効果効能があるのか、やはり気になりますよね。今回は、口にするときに大事な味や香りについてもまとめてみました!ぜひ参考にしてみてくださいね。

モリンガはハーブのひとつで、薬と違って作り出される化学物質ではありません。自然なものですが、人によって副作用が発生する可能性もあるため、用量を守って摂取するように心掛けましょう。また妊婦している方や授乳中の摂取は、安全性が認められていないため、使用や摂取しないように注意してください。

多くの栄養素が凝縮されたモリンガ

モリンガの効能や摂取の仕方などをお伝えしてきましたが、いかがでしたか?健康の維持に、美容にと万能なスーパーフード。毎日の生活に少しずつ取り入れるだけでも、体は変わってくるはず。是非モリンガを一度体験してみてくださいね!
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