(cache)【必見】皇居ランのイベント一覧！異性との出会いにも使えると評判に

皇居ランは今やブームをこえて人々の生活の一部となり、仕事に行く前のリフレッシュや休日のトレーニング、仲間同士の遊びの一環での利用など様々な楽しみ方をされています。そういった個人での利用に加えて、皇居ランには様々な人との交流を通して老若男女問わず楽しめるイベントがたくさん開催されています。

トレーニング関連はもちろん、観光も兼ねたイベントや食関連のイベントなど盛りだくさんの内容となっています。最近では異性との出会いイベントも盛り上がっており、そこで出会った人と結婚したということも増えています。今回は、そんな多くの人が楽しめる皇居ランイベント一覧をご紹介していきます。

目次 [表示]

皇居ランの目的別イベント一覧

それでは、早速様々な皇居ランのイベントを見ていきましょう。

トレーニングイベント

ランニングをメインとして利用する方向けのイベントで、初心者～上級者まで様々なイベントが用意されています。

初心者向け

ランイベントの多くはランニングステーション主催のもので、箱根駅伝に出場経験があるインストラクターがついて教えてくれるものや主婦向けのハーフマラソン完走を目指したイベントなど様々です。

【超初心者向け】1か月で5㎞走れるようになるランニングプログラム
料金：1,500円（当日受付にて支払い）
定員：10名（予約は前日まで、キャンセルも前日まで）
イベント内容：運動初心者、ランニング初心者向けにランニングの基礎から教えてくれ、不安を解消するために無理なくステップアップしていく内容になっています。
主催者：Run Pit

【初心者向け】30㎞走
料金：3,500円（当日受付にて支払い）
定員：10名（予約は前日まで、キャンセルも前日まで）
イベント内容：初心者ランナーを対象にした30km走で、インストラクターがペースメイクしてくれます。1kmあたり8分前後で1週ごとに水分補給と休憩を行ってくれます。
主催者：Run Pit

【初心者向け】お笑いランナーズ初心者レッスン
料金：2,200円
イベント内容：元東洋大学駅伝部所属で箱根駅伝に出場経験もある漫才コンビランナーズのがんばれゆうすけによる初心者向けレッスンです。長く続けることと楽しむことを目標としています。全身を使って走れるように体操やラダートレーニングを行ってゆっくり5kmほど走ります。
主催者：ラフィネランニングスタイル

中上級者向け

SPEED練習会in皇居
料金：1,000円（当日受付にて支払い）
定員：10名（予約は前日まで、キャンセルも前日まで）
イベント内容：フルマラソンを目指す方向けの練習会でペースは1km5分前後で、ペース走と上半身の補強トレーニングがメニューとなっています。
主催者：Run Pit

フルマラソン5時間切りを目指す30km走
料金：3,500円（当日受付にて支払い）
定員：10名（予約は前日まで、キャンセルも前日まで）

イベント内容：フルマラソン5時間切りを目指す30km走で、1周5kmを6周します。ペースは1km7分で1週ごとに水分補給や休憩を行います。
主催者：Run Pit

800×5インターバルトレーニング
料金：1,620円（施設利用料など）
イベント内容：マラソンサブスリーなどに挑戦したい方向けのメニューで、元箱根駅伝出場経験のあるコーチが指導してくれます。
主催者：アスリートランニングクラブTOKYO

パーソナルレッスン
料金：3,000円（別途施設利用料）
定員：1名
イベント内容：走っていて膝が痛くなったり足首を痛めやすくなったりなどの悩みを持っている方向けのレッスンです。ランニングフォームチェックや体の正しい使い方、筋トレやストレッチのレクチャーを日本陸連公認コーチが徹底指導してくれます。
主催者：JOGLIS

一人でも仲間とでも気軽に参加できて、初心者から上級者まで楽しめるイベントが盛りだくさんです。元箱根駅伝出場経験者から正しいフォームを教えてもらえる機会はそうないので、トレーニング目的でも十分楽しめそうですよね。

観光関連イベント

走りながら観光する、街歩きならぬ街走りをして健康にもなるイベントは、こちらもランニングステーション主催が多いです。

パワースポット巡りRUN
料金：1,500円（ビジターは施設利用料が700円程度別途かかります）
定員：40名
イベント内容：皇居周辺には多くのパワースポットがあり、スタッフ厳選のスポットをランニングで周って運気をアップ！レース運も仕事運、恋愛運も上げちゃおうというイベントです。
主催者：JOGLIS

ランニングタレントと走る東京観光RUN
料金：8,000円（FunRun参加権5,500円、オリジナルスポーツタオル2,500円）
定員：30名程度
イベント内容：ランニングタレントとして活躍する中村優と食べ歩きや記念撮影などをしながら秋葉原や上野、浅草、スカイツリー、両国を周り、最後に2ショット撮影会を開催。ミスマガジンでデビューを飾り、王様のブランチなどにも出演経験があるタレントと交流できるのは楽しみですよね。
主催者：10over9

RUNエクササイズ観光ジョギング～街ランとRUNエクササイズの融合ラン～
料金：1,500円
イベント内容：街RUNをしながらエクササイズができるイベントで、いろんな街並みを観光ジョギングしながもRUNに必要なエクササイズをアドバイスしてくれます。効率的な走り方やけがの予防なども分かるので、一人で走る時の参考にもなります。コースは半世紀前の東京オリンピックや次回のオリンピックマラソンコースなどをめぐり、途中で給水や給食休憩などがあります。参加者とコミュニケーションをとりながら楽しく走って健康的になろうという主旨で楽しみながら参加できます。
主催者：ラフィネランニングスタイル

ただ街めぐりをするのではなく、パワースポットや有名人を絡めたイベントなど各社ともに色を出していておもしろいですね。普段都会を走ることが少ない方でもインストラクターがいるので安心して楽しめるのはいいですよね。

食関連イベント

食べるのも走るのも好きな方向けに、カレーやスイーツなどを織り交ぜた様々なイベントがあります。食べ物を食べるためなら頑張って走れるかもしれませんが、ダイエット向きではないかもしれません（笑）

カレー大好きランナー大集合
料金：2,000円（カレー専用スプーン代込、施設利用料やカレー代は別）
定員：10名
イベント内容：カレー大好きなランナー向けのイベントで、汗を流した後に人気カレーを食べ歩きします。参加者全員で近くで開催される神田カレーグランプリへ向かって、専用スプーンでカレーをを楽しむことができます。
主催者：RunPit

ブランチRUN
料金：1,300円（施設利用料、お菓子代などは別途）
定員：10名程度
イベント内容：平日朝9時から浅草や東京都タワー、築地、神楽坂などの中から決めて12時頃まで走ります。給水や途中でのおやつタイムなどを楽しみながら、走る習慣づくりをしてスッキリとした気分でランチタイムを迎えます。
主催者：ラフィネランニングスタイル

スイーツRUN
料金：1,000円（入金後のキャンセルや振り替え不可）
定員：10名程度
イベント内容：ダイエットしたいけどスイーツは止められない方向けのイベントで、皇居スタートで浅草をめぐり、途中で浅草スイーツを堪能します。ゆっくりペースでランニングしながら食べた分のカロリーを消費していきます。
主催者：アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO

こうしたイベントは、走るだけだとできそうにないといった初心者向けが多く、走りのプロもサポートしてくれるので安心して参加することができます。値段も手ごろですし、健康づくりのきっかけになるかもしれないので興味のある方は是非参加してみてください。

出会い関連イベント

出会いイベントときくとカップリングなどがっつりしたイメージがありますが、連絡先交換や走る中での自然な会話、普通の食事会のような流れのイベントなども多くあります。社会人サークルのような営利目的ではない主催者の方が料金としては安くなる傾向にありますが、走ることもしっかりやりたい人にとってはランニングステーションなどが主催しているイベントでもいいですね。

皇居プチランニングコン
料金：男性4,000円女性2,500円
定員：男女3～15名ずつ
イベント内容：お仕事帰りの方向けの合コンで、会話ができるくらいのペース（皇居1周を競歩より少し早いくらい）で走っていきます。受付後、男女ミックスグループに編成して会話を楽しみながらペアでランニングしていきます。1時間程ランニングや会話を楽しみ、イベント終了前に連絡先を交換することができます。（特に飲食提供はなし）
主催者：ベストパートナー

ランニング・コネクション
料金：男性7,000円女性5,500円
定員：男女3～15名ずつ程度
イベント内容：一人で黙々と走ってきた方や一緒に走る仲間が欲しい方など、走るモチベーションをアップさせたい人や同じ趣味を持った異性と出会いたい人など向けのイベントです。汗を流した後にみんなで食事会があり、アルコールやソフトドリンクも飲み放題で楽しむことができます。ランニング関連のプレゼント抽選会や名刺交換タイムなど、ラン友や恋人ができるかもしれない楽しみな仕掛けが盛りだくさんです。
主催者：JOGLIS

皇居ランニング恋活・友達づくり（サークル）
料金：男性2,800円女性600円
定員：男女3～15名ずつ程度
イベント内容：皇居1周のランニング練習で、途中でウォーキングに変えたり休憩時間もあります。ベテランスタッフが丁寧にサポートしてくれるので安心して参加することができます。練習後の食事会は参加料別で自由参加なので気軽に参加できるのもうれしいですよね。
主催者：サークルNewday

同じ趣味を持った仲間に出会えることは、今後の人生を豊かにしてくれる可能性がありますし、人生のパートナーに出会えるかもしれないドキドキもあるので楽しみですよね(笑)

皇居ランイベントの地域ルールについて

皇居ランをする人の増加にともなって上記のようなイベントも爆発的に増えたため、千代田区役所や環境省、警視庁が平成25年9月1日から競技会・ランニングイベントの地域ルールを制定しました。内容としては次の通りです。

土日祝日に皇居を周回する20名以上の団体に適用とする
集合やスタート・ゴール地点は桜田門前広場に限定
1回のスタート人数を最大100名までとし、スタート間隔を5分空けること
3月15日～4月15日の観桜期など混雑期は開催を自粛
狭い区間は一列通行を徹底し、追い越しは禁止
反時計回りでの周回　など

ただでさえ皇居ランナーやウォーカーが増えて、近年の自転車ブームで自転車利用も増えたことによって歩道トラブルが多発しており、イベントに参加したときは団体利用になるので十分注意しましょう。あくまでもルールではありますが、違反した場合には皇居外苑管理事務所や丸の内警察署などから注意や指導の対象となりますので思いやりの心を持って行動することが大切ですね。

皇居ランしている人の年収は高いって本当？

雑誌やテレビで、「皇居ランナーの大半は年収700万円以上」ということを聞いたことがあるかもしれません。これは、理由としては2つあると考えられ、1つ目は丸の内付近のビジネスマンの年収傾向、2つ目はマラソンの性質にあります。

丸の内付近のビジネスマンの年収傾向

株式会社スパイアが発表した仕事への満足度に関する調査によると、首都圏の個人年収を比較すると次のような結果が出ています。

		渋谷エリア	新橋エリア	新宿エリア	丸の内エリア
個人年収	1位	200～400万円	400～600万円	400～600万円	400～600万円
	2位	400～600万円	600～800万円	200～400万円	1000万円以上
	3位	600～800万円	200～400万円	600～800万円	600～800万円、800～1000万

このように、丸の内エリアには主な首都圏のエリアには入っている200万～400万円の層がトップ3に入ってこないという結果になっており、日本の平均年収以上の人たちが働いていることが分かります。丸の内エリアには官公庁や大企業が集まっているため、その結果にも納得できるのではないでしょうか。そういった人たちのほとんどが皇居ランをしているわけではありませんが、仕事前後で利用している人も多いので皇居ランナーの大半は年収700万円以上といわれる一つの理由といえそうです。

マラソンの性質

これは、山口拓朗著（メディアファクトリー新書）の『なぜ皇居ランナーの大半は年収700万円なのか』の中でも介されていますが、ランニングはビジネスにも有効だということです。ランニングは次のようなスキルが身に付き、年収アップにもなるということなのです。

自己マネジメント能力
主体性
人間関係を良好にする力
目標達成能力
高いセルフイメージ
逆境克服能力
集中力
発想力　など

ランニングは距離や時間、体重などの目標を決めて自分の意志で走り出す必要があります。また、ごまかすことができず一歩ずつ地道に積み重ねる必要があるため、小さな目標を一つずつクリアしていき、セルフイメージも上がり前向きになる傾向があります。こうした自己管理能力に加えて、マラソン大会などでは知りあいではないランナー同士がハイタッチしたり声を掛け合ったりすることもあるので、自然とコミュニケーション力もついていくわけですね。個人競技ではありますが、競技者同士が程よい距離感を保てるランニングは相手を尊重する精神を保つことにもつながっていくのでしょう。

こうした能力を身に着ける人は仕事で成果をバリバリ上げて年収も上がる傾向にあることに加えて、雑誌『ランナーズ』のアンケート調査で皇居を走る男性の54％が年収700万円以上という調査結果もこれを後押ししているといえます。

まとめ

今回の記事でご紹介した内容をまとめると、次のようになります。

皇居ランイベントはトレーニング向けや観光向けなど様々なタイプがある
出会い関連イベントはカップリングなど以外にもサークルのような自然な出会いを意識したイベントも多くある
イベントの人数によっては地域ルールが適用され、警察などの指導が入ることも
皇居ランナーの大半はエリアやマラソンの特性で年収が高い傾向にある

一人で黙々と走りつづけるのもいいですが、目的に応じてたまにはこうしたイベントで色々な人と交流を深めて楽しみを増やしてもいいですよね。一人でもこうしたイベントでも楽しく利用するために、しっかりルールを守って参加しましょう！