怒ったり、他人を恨むのは、もの凄くエネルギーがいる。

　　私は、普段は温厚なほうだと思うが、カァーっとなると自己破壊的な生命がでてきて、　「それ、言ったらダメでしょ」的なことをつい相手に言ってしまい、相手も傷つけ、自分も傷ついて、せっかく築き上げてきた信頼関係が壊れ、後で自己嫌悪に陥るということを以前は繰り返していた。

　人間は、感情に溺れると理性で自分を抑えれなくなる。
相手が憎い！と思ったら、自分を正当化して理屈をつけてとことん相手を攻撃してしまう。しかし、その結果、もっと苦しむのは自分自身なのだが。

　人を恨んでいるときは、とても苦しい。
　とても幸せだとはいえない。
　だから、そういう人を見かけたときは、祈ってほしい。

【その人が生命を変えて、成長しますように】と。