皆さんどうもʕ•̀ω•́ʔ✧
まるさんです🐷
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◆学んだ言葉
１、あなたは食べ過ぎです。
２、痩せるコツは、食べないこと。
３、後悔しないように今行動する。
１、あなたは食べ過ぎです。
「なんで俺って痩せないのかな？」
「運動しても無駄なんだよなぁ」
「なんでかな？？？」
そんなこと言ってる私は
とんだ勘違いデブ野郎です🐷
なんで痩せないのか？
なんで太っているのか？
答えは、簡単です。
食べ過ぎなのです。
「え？そんなに食べてないと思うけど」
と思うあなた、
食べた物を
友達に言ってみてください。
間違いなく、食べ過ぎと言われます。
言われなかったら、
気を使われているだけです。
太っている私！
食べ過ぎです。
レッツ！食べ過ぎ注意🐷
２、痩せるコツは、食べないこと。
「ダイエットの秘訣って何かな？」
「やっぱ運動でしょ」
「今日はジムでたくさん動いたな」
「ご褒美にケーキ食べよ」
はい。
そんな私は、
とんだ勘違いデブです。
食べなければ、痩せます。
ダイエットの王道理論です。
空気吸って太る人などいません。
何かを食べているから
太るのです。
食べなければ、痩せるのです。
レッツ！適度に食べない🐷
３、後悔しないように今行動する。
「ダイエットは明日から」
「ダイエットは明日から」
「ダイエットは明日から」
こんな感じで
無限ダイエット引き伸ばしが、
得意な私はデブなのです。
今から行動するしかないのです。
早く結果が欲しいなら
行動するしかないのです。
明日野郎は
デブ野郎なのです。
レッツ！行動🐷
◆まとめ
近年は、健康格差が激しくなってきていると思います。
健康に気を使う人
健康に気を使わない人
極端に２つに分かれると思います。
どの本を読んでも、
健康が重要
ということは言われています。
不健康では
好きなこともできず、
お金もかかります。
健康でいることは難しいことですが、
努力した分だけ、結果は現れます。
運的要素はありません。
ダイエットは、単純明快です。
人生を豊かにするためにも
健康は維持したいものですね。
ではでは。