こないだ記事にした 春ウコン ですが
ひとつハッキリとした効能を感じています。これは想定外だったヨ
なんか
いつのまにか慢性便秘が解消されていました。うれすぃ♪
春ウコンを便秘解消の目的で服用していたわけではないので
いつから便秘が改善されていたのかハッキリとは覚えてないの。
そのくらい自然に毎朝スッキリ快腸快便。
念のため、春ウコンに整腸作用があるのか？
いちおう軽くググってみたのですが
やはり春ウコンを服用して便秘解消を感じる人は多いようす。
ウコンの成分が胆汁の出をよくする働きがあり
胆汁が増えることでうんちの水分量も増えるのだそう。
これはほんとに実感（コロコロ→バナナ）
逆に言えば、もともとユルめの人は要注意かと思います。
春ウコンは、なかなか奥が深くて興味深いので
このまま容量を守りながら服用を続けてゆきます。
とりあえず備忘録。
＊ぽこ＊
