まず、あなたに知ってほしいのは、「開かずの間の断捨離」について。開かずの間はまさに、あなたの潜在意識の宝庫。 普段目に触れることのない部分なので、人に見られたくない自分自身を知るヒントがたくさん隠れているんです。 量が多い分、なかなか腰の上がらない開かずの間の断捨離ですが、人間関係に効くヒントがたくさんあるので、是非とりくんでみてください。

• 開かずの間に潜んでいるのは、”向き合って片づけるべき問題”。ーあなたは何と向き合いますか？
• あなたはどのタイプ？ー開かずの間の3種類
• 開かずの間に隠れた心理ーそもそも誰に対して見せたくない？自分？夫？友達？それとも…？
• 開かずの間が、夫婦の関係を悪化させる理由とは？ー開かずの間の断捨離で、夫婦関係に変化が…？
• ＜実例＞先々代からの物で溢れた中二階の開かずの間。あっという間に片づけられるようになった、やましたひでこの一言とは？
• 自分でやらなきゃと思っていませんか？ーいいえ、そんなことはありません。開かずの間は、他人の力を借りてもいいんです！その理由はTRACK3の11分19秒で。
• 保管のつもりが、そのまま放置…なんて、経験ありませんか？ー保管VS放置。そこに現れるあなたの人間関係とは？
• あなたが今「つらい…」と感じているなら、開かずの間の断捨離がオススメです。その切ない理由はTRACK8分37秒を聞いてください。

感想

やっと腰を上げて断捨離に取り組み始めた７０歳女性です。子ども３人が独立して空になったスペースが、夫婦揃って「勿体ない人間」なため２０年以上溜まりに溜まった物に埋もれている状態です。動けなくなる前に整理して子どもたちに迷惑をかけないようにしたいという願いは強くあるのですが、何処からどう手を付ければよいか判らず、途方に暮れていました。やました先生の断捨離の哲学を伺って納得できましたので、毎日少しずつでも進めて行こうと思います。１番のネックは小さい時から「物を大事にすること」、「勿体ない精神」を叩き込まれて育ってきたので、「使える物を捨てる」ことに抵抗があり、困っています。そのうち、やました先生から良いアイデアやアドバイスを戴けると考えて今は出来るところから取り組んでいます。

 

　開かずの空間を開いてみての発見：亡くなって２０年になる母親が遺した古くて分厚い汚い大学ノートがありました。母の最期を看取ってくれた兄から｢これは末娘の君が持っていると良い」と託されました。日記や短歌など何やら沢山書いてあるので、時間が出来たらゆっくり読ませて貰おうとしまいこんでありました。初めて読んでみると母が結婚したばかりの頃とわずか１０年の後４人の幼子を遺して父が亡くなり生きるために必死で働いていた頃の日記でした。今読むと改めて母の人生を客観的に考えてみる事ができ、貴重な体験でした。（さゆり様）

開かずの間から出てくるものに、多いのは、「旅の記念品」。こうした”捨てづらいもの”が出てくると、なかなか断捨離は進みません。ですので、この講座を聞いて、旅の記念品に張り付いた想いに気づき、残すか・捨てるかを決めてください。 旅の記念品には、自分の”弱気”な部分が映し出されているもの。弱気を手放して、前向きに生きる自分を手に入れましょう。

• 旅の記念品を捨てられない理由…「２度と行けないかもしれないから」ではありませんか？ーその弱気な潜在意識の断捨離法がわかれば、自身が湧いてきます
• 「行きたい」ではなく「○○」と言う。ー潜在意識で行動力のある自分になる方法
• やましたひでこは、旅行に行ってもお土産は買わないと思っていませんか？ーいいえ、違います。むしろたくさん買っちゃうんです。その理由と旅グッズとの付き合い方とは？
• ＜実録＞学生時代からとってあるガイドブック。頑なに捨てられない心理に隠れていたものとは？
• なぜ私たちは記念品を持ちたがるのか？写真、置物、ホテルのアメニティに至るまで、そのモノに込められた思いを見れば、もっと人生は豊かになる
• ２種類の「なんとなく」でわかる、あなたの思考回路の癖とは？
• 携帯に友達との旅行写真いっぱいとってありませんか？「モノじゃないから捨てなくてはいいや」は大間違い！旅行の写真の断捨離の極意とは？
• もしあなたが旅行好きなら…旅をより楽しむ記念品・お土産との付き合い方をお教えします
• 無意識に、「せっかくだから」と言ってませんか？ー時間、労力、金銭的なエネルギーへの執着の言葉を断捨離すれば、未来はどんどん変わっていく

続いては、捨てづらいもののランキング上位に入る「プレゼント」。実は、この「プレゼント」との関係性には、そのまま人間関係が現れているのです。 モノは想いの証拠品。モノが私たちにいろいろ教えてくれることがあります。他人に気をつかって捨てられずにいるのか、自分が気に入ってるから大切にとってあるのか、ぜひプレゼントというモノを通して、周りとの関係性を問い直してみてくださいね。

• Q：自分の趣味と合わないモノをもらった時、あなたならどうする？
• ＜実例＞12年付き合った彼が、全然趣味ではないピンクの財布をくれた。捨てたいけど、捨てられない、、、どうすればいい？
• 元カレからのプレゼント。あなたは残す派？それとも捨てる派？
• 褒め言葉をもらった時、きちんと受け取っていますか？「いえいえ、そんな…」と言っていませんか？。言葉のプレゼントのもらい方を知れば、どんどん魅力的になっていきます。
• 思い出だから捨てられない…？ー思い出は捨てなくてもいいんです。ただし、こんな場合は捨ててください。詳しくはTRACK6の8分59秒で…
• ＜ケーススタディー＞親が準備してくれた婚礼ダンス。ー正直邪魔だけど、捨てるとなんだか親不孝者な気が…。
• プレゼントからわかる卑屈な潜在意識の断捨離法
• 捨てて後悔する断捨離で、ワンランクアップ？ーどうしても捨てられないなら、この作戦。
• 「ただなんだから、もらえばいい？」ー自己肯定感を低めてしまう粗品の罠

• 花嫁道具の座布団、もう飾っていない雛人形…、、
• もう使っていないし、捨てればいいのはわかっている。
• しかし、親が大枚叩いて買ってくれたモノだから捨てられないというお悩みはよくよせられます。
• では、なぜ捨てられないのでしょうか？
• この講座では、悩みが多い親からもらったモノに特化してお話ししていきます。
• 潜在意識には、親との関係が関わっている方が、驚くほど多くいます。
• この講座を聞いて、自分のケースと照らし合わせて、あなたの心のブレーキを探ってみてくださいね。
• 親の愛は、海より深し！？ー親からもらった者は”重～い”想いがが張り付いている！？
• ＜実例＞離婚して7年たっても花嫁道具が残っていたその理由とは？
• ＜実例＞捨てられないウェデングドレスは、結婚への後悔？夫への想い？ーいいえ、違うんです
• 夫婦仲のよくない親ほど結婚をすすめる理由
• 「勉強しろ！」と言われてきませんでしたか？ーそれは、親の○○の想いの裏返しなんです
• 親からもらったものを捨てると、親不孝者？ーこれに気づけば、気持ちよく手放せる
• ＜実例＞20年手放せなかった本を手放したら、やってきたものとは…？
• 母と娘ー女同志だから起こる嫉妬バトル
• 娘から親へ贈れる最大のプレゼントとは？
• 観念のつまりを取り除きましょうー無意識にに受け継いでしまっている”観念”とは…

感想

私、現在一人暮らしですが、離婚して15年にもなるのに結婚の時に親から貰ったたくさんの食器をずっと、今まで使っていました。断捨離対象に上がっては消え、が何回あったでしょう。3年前に断捨離を知って、雷に打たれたように婚礼箪笥を捨てたのに、です。可笑しいでしょう。何故食器は捨てられなかったのか。母が悲しむだろうな。これ以上申し訳ないな。以前はお客さん用でそんなに使ってないし。ステキな食器だし。捨てたら代わりを買わなくちゃ・・・でも、思いっきり違和感あったんです。見て見ぬ振りしていい子ぶりっこしてたんですねー。誰に？母に？自分に？今更いい子して食器使っても、誰にも関係ないのに。自分でも、大騒ぎして先に大物の箪笥捨ててるくせにねえ～です。笑

 

家が片付いて、断捨離も2巡3巡してくると、核心に迫ってくるのですね。BGMはジョーズのテーマソングが流れてきそうですよ。でも今回は怖くてもスルーせずに捨てました。
何が怖いって母が悲しむと勝手に思ってしまったのと、これ以上悪い娘になりたくない、だったのかな。でも、人間何も持っては死ねないけど、死ぬまでこれ使ってる私ってどうなの？と思ったら、もういいでしょう、ありがとうさようならにさせていただきました。少し自立、自分軸になれた気がします。

 

他の方が聴いたら、一人で大騒ぎしてるだけに見えるんだろうな・・・トホホ。ま、でも私がスッキリしたからいいのですよね。長文失礼致しました。これからも楽しみにしておりますレッツ断捨離！（しましまさま）

年始になると当たり前のように買う、お札、お守りなどの開運グッズ。”当たり前”というのは、無自覚ということ。 この開運グッズを買ってしまう無自覚な理由と、捨てられない理由に気づき、一緒に心のブレーキをとっていきましょう。 （あ、あと、お札などは邪気を吸ってくれるもの。 放ってそのままにしておくと、開運どころか逆効果になってしまうのです。 今すぐこの講座を聞いて、断捨離してくださいね）

• 開運グッズを捨てるうしろめたさの正体とは？ー悪者と思われたくないという自己防衛。先延ばし体質のあらわれです
• やましたひでこがお守りを買わなくなったのは、○○な自分とお別れするため
• 結構困る…お守りの捨て方
• あなたは大丈夫？ー汚れのバロメーターは、○○○台のほこりの量
• なぜ、開運グッズは放置されやすいのか？
• ＜体験談＞開運グッズを手放して気づいた、幼少期の寂しさ。結婚した今でも不安だった自分が断捨離して得たものとは…？
• ごまかされてない？「相性がいい」という占い結果。
• 開運グッズは、邪気を吸うもの。ケアされずホコリだらけのグッズは、開運どころか災いをもたらす可能性もあることをご存知ですか？
• 開運グッズがなくても開運できる方法をご存知ですか？しかも、開運グッズよりもよほどパワーがあり、効果的。その方法とは…？

感想

タンスの上に、子どものお宮参りの時の御札が二つにその周囲にいろんなところからいただいたお守りが５つほど、きちんとならべてかざってありました。子どもはもうすぐ11歳になり、そこにおいていたことすら忘れていました。安産祈願のときの御札はお宮参りの時に返しに行ったのに、成長祈願の御札はどうしたらいいのかわからず、というか、子どもが成長しきるまでおいておくものかと思っていました（笑）。お守りやお札は返しに行くものという考えは私にこれまで全くなく、いつもどうしたらいいのか悩んでいましたが、近所の神社に行って返してきました。お宮参りの時の情景や気持ちが思い出され、とてもすがすがしい気分になりました。

 

次に断捨離したのは、干支の置物です。毎年、その年の干支の年神様の置物を飾り、そのまま物置に大事にしまい込んでいたんですが、よくよく考えれば次に出すとしても、12年後なんですよね。でも考えてみたら新しい年を迎えるのに12年前の置物を出して飾るというのはおかしな気もします。今年羊のかわいい置物を買って玄関に飾っているのですが、年末物置を整理してた時、12年前の羊の置物がひょっこり出てきたんです。なんともがっかりしたというか、なんだあったんだ、せっかく新しいの買ったのに、という気分になりました。で、その12年前の置物は居間に飾ったんですが、新しい置物を買って飾るときのようなうきうきしたうれしい気分には全くなりませんでした。

 

で、今回のテーマを聞いて、自分が古い置物を飾った時にうきうきしなかった気分が少しわかりました。新しい年に引っ越しをして、新しい気持ちで迎えるのに、12年前の年神様を引っ張りだしてくるのもおかしいですよね。だから、今年の年神様の置物だけ残して、あとはありがとうと言って処分しました。かわいい蛇の置物をみたとき一瞬おいておこうかなという気分になったあのですが、あと10年後に出してきてその時自分はどう思うんだ？と問いただしてさよならしました。ちなみに、12年前私が選んだ羊の置物は、赤いやわらかな梅の花が描かれたかわいらしい羊で、今回選んだ羊は金箔と小さなクリスタルのついた凛とした羊でした。古い羊を飾るときに感じた違和感は、今年をきりっと引き締めて強く生きたいと思っていた自分にかわいらしい羊がそぐわなかったからかなと思いました。
いつも楽しいテーマを出していただいてありがとうございます（めぐみさま）

さて、次はスピリチュアルの断捨離。 パワーストーン、タロットカード、サンキャッチャー、、、バチが当たると、なかなか捨てられずにいませんか？しかし、そこには自分の人生を自分で決められない、自分の決断に自信がない、誰かに答えを出して欲しい…というあなたがいませんか？スピルチュアル依存になる前に、スピリチュアルグッズと向き合い、自信を持って自分で人生を決めていける私になっていきましょう。

• なぜ、私たちは、スピリチュアルにハマるのか
• 気功、チャネラー、ニューエイジ、、、、あなたはハマった経験ありませんか？”見えない世界”が見えるとエライという不思議な世界の本質とは？
• 困った時の占い師頼りーいい占い、悪い占い、その境目とは？
• ＜やましたひでこの場合＞主婦じゃない、母じゃない、”何者かになりたい自分”が招いたスピリチュアル依存
• ＜千場ひろこの場合＞母のお抱え占い師から結婚を反対された！！千場ひろこの出した答えとは？
• パワースポットに共通する”簡単”な法則
• ＜体験談＞溜め込み屋敷に住む人気風水師
• 占いに左右されない自分をつくる方法

感想

ブームもあったと思いますが、私も以前はスピリチュアルが大好きでした。でも断捨離を始めてからは自然に必要がなくなっていました。

 

　知り合いの方に霊能者と呼ばれる人を紹介してもらって8年くらいの間に何度か観てもらいました。　でも残念ながら、鑑定の内容がほとんどと言っていいほど見事に当たりませんでした。でもその霊能者の方を崇拝している人達がたくさんいたので「もしかして私だけ当たらないのかな？」と思い、他の崇拝している人達に聞いてみたかったのですが怖くてきけませんでした。テレビでスピリチュアルものの番組も真剣に見たり。その時はその時で一時的に気持ちが楽になっていたのだと思います。

 

　普通は見えないものが見えるという人達も何人もみてきましたが全員、気持ちが常に不安定な人のように私には見えました。見えないものが見えるから精神的に大変なのかな？と本気で思ったりもしましたが、なぜだか好感が持てませんでした。レッスンを聞いてからラッキーな事が起こったらすぐにメモを取ってみました。

 

①朝起きてすぐにテレビをつけたら大好きな芸能人が出ていた。
②習い事を始めるのに少し迷っていたら臨時収入が入る事になったので習い事を始める事にした。
③コンビニでくじを引いたら３回連続で当たりだった。
④習い事の衣装を買おうと衣装が売ってあるお店のブログを見ていたら「今日テレビに出ます」を書いてあったので慌ててテレビをつけて待っていたら、４０分後にそのお店がテレビに出ていた。良さそうだったのでお店に行ってみることにした。
⑤主人と主人の田舎へお墓参りに行った時に向かっている最中は雨でしたが、霊園についた途端に雨がやんで晴れてきた。
　
　偶然といえば偶然ですが断捨離を続けていって、もっとご機嫌になっていこうと思います。（toko様）

夢の残骸とは、憧れで買ったけど活用できていない、洋服、教材、キッチン道具…など「いつか使うかも」「来年こそは！」と思って、なかなか捨てられないもの。 しかし、そのモノたちは、あなたのスキルをアップさせるどころか、時間が経てば経つほど、あなたの自信を奪うものに変化してしまいます。 やましたひでこも手こずったこの夢の残骸の断捨離。 夢の残骸を断捨離をすれば、意外なほど、気持ちが軽くなり、やることが明確になり、行動力溢れる自分になれます。 自分で自分を責める潜在意識を断捨離して、自分で自分を応援する潜在意識に変えていきましょう。

• 英語教材、裁縫セット、キッチングッズ、美容グッズ…、そこに共通する心理とは？
• 夢と目標の違いとは？ーこれが明確になっていないと、時間とお金とエネルギーをこれからも無駄に浪費し続けていくことになります。
• なぜ、夢の残骸を手放すと、潜在意識のブレーキから解放されるのか
• ＜実例＞やましたひでこが英語教材が捨てられなかった理由
• ＜実例＞事務局青野がフライパンを買ってしまった意外な理由
• 「これさえあれば」は要注意！使いこなすも無駄にするのもあなた次第。ー使いこなせる自分になるためには…？
• 高価な鍋を買ってしまうのは、自分が欲しいからではなく、社会的プレッシャーのせい？ー鍋を買って本当に解決したい問題とは？
• 「いつかやる」「時間ができたらやる」「その時がきたらやる」ー言い訳ばかりな自分とお別れしませんか？
• 夢の残骸を手放すベストなタイミングとは？

感想

その①： 25年前に買ったダイビングスーツ …既製品が合わなくて自分にピッタリにオーダーで作ったものですが、ダイビングは好きになれず、数回で終わってしまいました。結構高かったため、捨てる勇気がなく、着ぐるみ代わりに使えるかも…と 屋根裏部屋に置いたままです。

その②： 海外から買って帰った大型キッチンミキサー …購入した時は「これがあればケーキなどが楽に作れるし、日本で買うよりもかなりお得！」と思いました。しかし、大きすぎて台所に置いておくと邪魔で、数回使った後は納戸の奥にしまったままです。

 

その③： 趣味のトールペイントの道具一式 …15年程前に数年間教室に通ってやっていたものです。下絵を描いて色を付けていくのですが、次々と道具が必要となり、揃えたものの、家庭の事情で通えなくなり、その後やることもなくなりました。いつかやろうと思いながら、すっかり熱意はなくなってしまい、クローゼットの奥に押し込んで、見て見ない振りをしています。

 

本、洋服、便利グッズなども「夢の残骸」ですね。 かろうじて入れて置けるので、そのままにしてしまっていますが、もう持っている意味がないのなら、行動を起こして処分するべきだと気づきました。 （なおみお様）

「幸福な人生を歩んでいる人は、言葉の使い方を知っています。言葉は選んで使いなさい。言葉の選択一つで、人生は明るくも暗くもなるのです。」 これは、潜在意識を活かした自己啓発法で世界的権威のジョセフ・マーフィーの言葉。 マザーテレサ、 ウォルト・ディズニー、ガンジー、スティーブジョブズなど、偉人と呼ばれる人々は皆、言葉の重要性を説いています。 意識は思考となり、言葉として出てきます。 無意識に使っている口癖は、潜在意識に気付きやすい方法です。 この講座を聞き、自分のケースと当てはめて、自分の口癖に気づいてみてください。

言葉を変えることで、潜在意識を変え、人間関係の悩みにアプローチしていきましょう。

• 「どうせ…」「えーっと」「そうですね…」ー口癖に気づくことは、潜在意識にきづくことへの大チャンス！
• なかなか気づきにくい自分の口癖。気づき方は、この方法で。
• やましたひでこと、ナビゲーター：三枝陽子の口癖とは？
• 5つのタイプの口癖ーあなたは何タイプ？
• ○○を変えれば、行動力が一気にアップ！片づけ、ダイエット、勉強もこの1アクションで一気に進む！
• 人を見るには”○○”を見れば、わかるー答えはTRACK2の10分39秒で
• なぜ、「～～しないとダメ」と、子どもに言っはいけないのか
• 片づけてくれる家族、片づけてくれない家族、その違いはこの言葉の違いなんです
• 自分を否定する口癖から卒業する方法ーこれを知って、自信が持てる自分へステップアップ

感想

普段なにげなく使っている言葉をここまで深く考えたり意識する事がなかったので凄く勉強になりました。改めて自分の口癖を見つめ直すと否定的なネガティブ発言が多いように感じました。何なにしなければ、何なにしたいよく言ってます。表向きは、ポジティブを意識？装ってだけなのでわと気付きました。なかなか家族や友人に合う機会がないので確認が出来ませんがその場が出来たら勇気を出して口癖聞きたいです。（pome様）

家の中だけでなく、普段持っているバッグもあなたの潜在意識が現れているモノの一つ。いつも使っているからと、無自覚にモノを放りこんでいませんか？ 普段使っているからこそ、バッグの中身を変えると、潜在意識が変わっていくのです。身近なバッグ、ぜひ、見直してみてください。

• あなたのバッグには何が入っている？バッグの中身でわかるあなたの潜在意識。
• 「自分さえ我慢すれば…」と思っていませんか？ーそんなあなたは要注意！何でも抱え込んでしまう性格はバッグの荷物とともに手放しましょう！
• 資料でいっぱいのバッグー忙しさに振り回されているならTRACK2の4分04秒を聞いてください
• あなたの肩こりはバッグが原因？もしそうなら、この音声はあなたのものです。もう、重いバックから解放され、心も体も解放されましょう。
• バックの中身に入っているのは、必要なモノ？便利なモノ？ないと困るモノ？ーいいえ、違います。
• 一緒に考えてみてくださいーバッグの中身の３分類。①必要なモノ、②備えのモノ、③○○のモノ
• 雑誌のバッグの中身特集はいつも参考にしている、というあなた。そんな特集はまったくアテになりません。その理由とは…？
• 「この不安、どう解消しよう…」と思っているなら大間違い。そんなことをしても余計に不安が大きくなるだけです。ではどうしたらいい？誰でも簡単にできるその方法とは？
• プラスーあなたのバッグに入っている”備えのモノ”で周りとの人間関係がわかります（…そしてちょっとした行動で、その人との関係は変わっていくでしょう）

ラストは、家族のモノの断捨離。いざ、部屋を片そうと思うと、家族のモノばかりが目に付く…、という経験は誰もがあることです。 しかし、“人のモノは捨ててはいけない”が断捨離の鉄則。では、部屋を散らかしているこの家族のモノには、どのように向かいあっていけばよいのでしょうか…。 一番身近な人間関係である、家族から、あなたの潜在意識を見直してみましょう

• 家族だからなんでも言い合える、なんて大間違い！家族こそ、きちんと努力が必要なんです。
• 「これ、邪魔。片づけて！」「いいじゃん、置いといてよ」ー家族の片づけバトルが映し出す夫婦、子ども、親との関係性とは？
• なぜ、家族は片づけてくれないのか？ーそれはあなたが”○○”だから。
• ＜質問＞あなたはなぜ、家族に断捨離させたいですか？ーTRACK1の6分42秒を聞けば、”家族への伝え方”がわかります。
• ＜実例＞溜め込み妻に疲弊する夫。家にいてもくつろげない夫がとった行動とは…、？
• なぜ、夫のモノばかり目障りなのか？ー夫婦関係を見つめ直すためのモノの問い直し
• ＜実家の溜め込み＞親と子に生まれやすい仕返しバトル。ー実家の母に片づけをしてほしいあなたの潜在意識と？。
• ＜やましたひでこの場合＞片づかない家が恥ずかしかった幼少期。母への恨みが片づけバトルを生む！？

感想

お正月実家に帰省してのこと。 断捨離の進行で、帰省するたびに実家が片付いていないことが引っ掛かることが多くなりました。 長年暮らした実家とはいえ、進学で家を出てから20年以上経ち、私のものでも、両親は両親自身のものという意識が出てきて、私が自由に捨てることはできなくなりました。 お正月料理のために、大みそかに台所に立って、使ったらすぐに洗わない母にいらいらして、キレそうになり、やばいと思った瞬間がありました。

 

言葉のやり取りで、私自身が気を付けたのは、私から見ると、これはどうみても捨てるものだろうと思っても、捨てなさいと強要はしなかったこと。 これ捨てたほうがいいと思う？と聞かれても、お母さんのものだからお母さんが決めることでしょう。あと、よく使いがちな「○○しなければならない」を「○○したほうがわかりやすい」と肯定語で言い換えたこと。 だから喧嘩はありませんでした。

 

以前と比べるとすっきりとしたので、母は本当にうれしそうで、ありがとううれしいと何度も言われました。 びっくりしたのは、よっぽどうれしかったらしく、誰も強要していないのに、台所の別の棚を大みそかの夜、正月３が日自分で片づけました。 今回の帰省は気づきの連続でした。 母の片づけを見て、私が母から知らず受けた観念で自分を縛っていたということ。 そして。家族だからこそ自分の大切と思うこと別にと思うことをわかってほしい、共有してほしいという期待がお互いにあるのだなぁと。 わくわくとした一年になるとここ数年来感じていない希望を感じている今日このごろです。 （おせい様）