お風呂で使用する肩こり改善グッズ「マッサージボール」。
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- ショップ: ビックカメラ楽天市場店
- 価格: 950円
これを浴槽の側面に取り付けます。
そこに体をあてることで、湯船に浸かりながら刺激できるということです。
人によってツボの位置が違うので、1つずつ付けられ調節できるようになっています。
お風呂で血行がよくなっている時に、肩こりに効くツボを押せるので、より効果的だといいます。
ちなみに、「天柱(てんちゅう)」という後頭部の髪の生え際付近のツボや、「肩井(けんせい)」という肩中央の骨の隙間にあるツボが、肩こり改善にはオススメです。