オルニチンの成分が配合されているサプリメントはいろいろありますが、それぞれ特徴も違いますから、ポイントをおさえて自分に合った商品を選ぶと良いでしょう。
そこで私が実際に飲んだオルニチンサプリメントをご紹介します。
管理人の今月一押しのサプリメント | |
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レバリズム-Lは、外食続きの生活やアルコール摂取が多い方、健康診断でも数値が異常となる方などにおすすめのサプリ。
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ステラ/肝パワーEプラス
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REBARHYTHM/レバリズム-L
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レバリズム-Lが期間限定で、今だけ5,980円 → 980円! レバリズム-Lは、静岡県産のしじみエキス・岡山県産の牡蠣エキス・千葉県産のスクワレンを贅沢にそのまんま凝縮!
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エコアライブ/しじみにんにく極
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19種類のアミノ酸が疲れた体を元気に呼び覚ます! しじみは「生きた肝臓薬」、にんにくは「自然の抗生物質」といわれる昔ながらの健康食材です。 1,980円(送料無料) |
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やわた/しじみの力
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しじみの力を試すなら今がお得! やわたから「しじみの力」が新発売!
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セラバリューズ/セラクルミン
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日本初!肝臓への機能性表示食品 セラクルミンは、日本ではじめて高めの肝機能酵素(AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTP)の数値低下が科学的に実証されたサプリメント。
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オルニチンとは
オルニチンは、健康に肝心な成分で働くアミノ酸の一種です、魚介類、特にしじみに多く含まれる成分です。
口から摂取した食品は体の内側で分解されます。
必要な栄養素は吸収される一方で、不必要な物は無害化されますが、オルニチンは体内環境をスッキリさせるサイクルに深く関わっています。
私たちの体は約60%がたんぱく質から作られていますが、そのたんぱく質を構成するのがアミノ酸です。
アミノ酸の中でもオルニチンは生活習慣が乱れがちな方、宴席が多い方に積極的に摂っていただきたい成分です。
オルニチンはしじみパワーの源
肝臓の働きを助ける食品として有名なしじみは、お酒を飲んだ後や翌朝に温かいしじみ汁を飲んで、実際に体調がよくなったことを実感した方も多いでしょう。
その効果をもたらしている成分のひとつが、しじみに含まれている「オルニチン」であると考えられています。
しじみには、オルニチンの他にも「良質のタンパク質」「タウリン」「アラニン」「ビタミンB12」などが含まれています。
それらは、牛乳やホタテ・イカ・ハマグリ・あさりにも、しじみと同程度かそれ以上含有されています。
しかし、オルニチンは他とは違い、しじみだけに飛び抜けて多く含まれる成分なのです。