皆様ご機嫌いかがですか？
季節外れの大型の台風と、選挙が重なって、
大荒れの日本を象徴しているようなタイミングの台風の影響は
いかがでしょうか・・・
気圧がひどく下がっています。
気圧に影響される方は、どうぞ無理せずにお過ごしください。
台風は、無事に通り過ぎて行って欲しいです。
目次
こちらから漫画です
（↑後にレシピ紹介します）
うわー！分かっていたのに、眠気に負けて寝ちゃた・・・やっちまったぁ (>_<)
でも、ジジジ、果し状書かれなくても良くない？
分かってるのに指摘されると・・・くそ―！ってなりました・・・
とほほ(´;ω;｀)＆くそーーーーーーーー
気を取り直して・・・
簡単たらこ食パンの作り方です
レシピ
- 食パン（１枚）
- たらこ（１切れ）
- オリーブオイル（スプーン１杯）
- 玉葱の千切り（少々）
- 青のり（お好みで）
以上です。
とても簡単だけどおいしくて小腹が空いたらよく食べますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
１、食パンにオリーブオイルを塗ります（マヨネーズでも可）
２、たらこを塗り、その上に玉葱の千切りを散りばめる、マヨネーズお好みで
３、焼く
4.出来上がり（お好みで青海苔）
これ美味しいんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
玉葱はなくても良いし、オリーブオイルではなくて、最初に塗るのもマヨネーズでも良いです
青海苔は、いつもはやらないけど、ぶっちゃけ見た目ＵＰのために青海苔振り掛けましたよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
オリーブオイル効果も期待したいのでたくさん掛けていただきました。
オリーブオイルには種類があります
- （エキストラ）バージンオイル
- 精製したオリーブオイル
- ピュアオイル １（エキストラ）バージンオイルと２精製したオリーブオイルを混ぜ合わせたもの
この中で、純度が高いエキストラバージンオイルが熱の影響を受けやすいです。
また、エキストラバージンオイルはお値段も高くなるので、熱してしまうのは、もったいないです。
でも、特に、熱してはいけないとかそう言う事はないようです。
近年、地中海食への注目が上がっていますよね。
うちのジジジもせっせとパンにオリーブオイル塗って毎日食パンを食べていますよ。
抜け目ないジジジです。
できれば、バージンエキストラのオリーブオイルを取りたいですよね。
日本の基準は、海外の基準とは別なのをご存知でしたか？
また、偽造品がたくさん出回っているのもご存知ですか？
質の良いオリーブオイルを選ぶポイントがこちらです
- 遮光便の物を選ぶ
- オーガニック認定されている物を選ぶ
- コールドプレス製法の物を選ぶ
- 酸度（acid acidity）が 0.8以下
質の良いオリーブオイル
訳アリのたらこです。
破れているだけなのでお勧めです。
|
|
