健康カプセル!ゲンキの時間

『～続く体力づくりで免疫UP!～脳と筋肉をだます「だまトレ」』▼10月は体力つくり強調月間!無理なく続けられる運動法のキーワードは、「脳と筋肉をだます」!?

番組内容

10月は体力つくり強調月間。日頃からの運動は、腰痛や膝痛などの予防や免疫力を高める効果があります。しかし、いざはじめても3日坊主で終わる方が多いはず。そんな方に朗報!無理なく続く運動法があるのです。キーワードは、「脳と筋肉をだます」。 ▼健康先端企業に潜入!デスクワークでも仕事をしながら体重が落ちる仕掛け ▼3日坊主の原因は脳にあり!ブレーキをかける「脳ポリス」▼実験で検証!「脳ポリス」をだませば無理なく続く理由 ▼ながらで続けられて効果は十分!スロートレーングとは? ▼タイプ別の運動法!「腰痛や便通改善」「猫背や肩こり改善」「転倒防止や足腰のひえ改善」

出演者

MC:三宅裕司　渡辺満里奈 ゲスト:つるの剛士 ゲンキスチューデント:泉里香 ゲンキリサーチャー:深沢邦之 ドクター:古賀良彦　ほか

みどころ

MCの三宅裕司と渡辺満里奈という番組の顔に加え、健康知識が乏しい若い生徒役・ゲンキスチューデントが登場。疑問点を医師やMC2人にどんどん質問し、答えを聞き出すことで、視聴者が一緒になって、健康について学べます。

みどころ2

また、身近に潜む様々な健康問題について、「どういうこと?」と疑問に思うトピックを提示。その疑問を解明するために、ゲンキリサーチャーが取材を進めます。この番組ならではのアプローチで掘り下げ、日常生活で実践できる健康情報を紹介していきます。 朝の起き抜けでも、ワクワクしながら人体の不思議や、役立つ健康の秘訣を知ることができる番組です! 

公式ページ

◇番組HP http://hicbc.com/tv/genki/ 

制作

CBC 

おことわり

番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

その他