(cache)え、これだけで！？簡単に続く努力の方法

今日は、努力を続けるためのプロセスを書いてみたいと思います。
「努力するぞーっ！」
・・・と気合をいれる！
これがダメなことは、なんとなく伝わると思います。
なぜなら、努力することが目的ではないから、ストイックな性格でない限りムリです。
努力をする（続ける）ためには、その前に２つのタスクがあります。
それは、『意識』と『意志』です。

出典なぜ努力が続かないのか？努力の前にある２つのタスク。 | エンパシーライティング（６分間文章術）中野巧の公式ブログ

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

こんな方法があったんだ！

1：「何を、どのように、いつするか」を決める
2：していることを「たんたんと」記録していく
3：スモールステップで「成功体験」をつくる
4：「もったいないこと」をして、自分を追い込む
5：24時間、「いま何をしているか」を把握する

出典「この方法」で偏差値30からケンブリッジに受かった！毎日、つい努力できてしまう「5つのルール」｜偏差値30からケンブリッジに受かった「ラクすぎる」努力術努力が勝手に続いてしまう。

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

毎日、つい努力できてしまう「5つのルール」｜偏差値30からケンブリッジに受かった「ラクすぎる」努力術努力が勝手に続いてしまう。｜ダイヤモンド・オンライン

http://diamond.jp/articles/-/64974

毎日、「少しずつでも勉強しよう」と思いながらも、なんとなく続かない...そんなことはありませんか？高校時代、偏差値30で退学寸前だった状態から、独自に編み出した「努力法」によって一転、世界の名門ケンブリッジ大学大学院に受かったという塚本氏の「ラクな努力法」を紹介します。

http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fdiamond.jp%2Fmwimgs%2F9%2F3%2F-%2Fimg_93ff101f4ffbb6588618e62925652a69110516.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

お気に入り詳細を見る

1、楽しむ工夫をする
2、評価を得る場所に行く
3、努力の痕跡を残す
4、公共的な目標を立てる
5、報酬を得る

出典頑張らずに努力を続ける5つの方法 - 斜め45度からの理説

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

頑張らずに努力を続ける5つの方法 - 斜め45度からの理説

http://fukaihanashi.hatenablog.com/entry/2013/12/05/142350

精神論の一つに、『努力』がよく用いられる。だが私は、精神論で努力を語らない。精神論として『努力』を扱っている限り、本質を見誤るからだ。私なりの努力の定義は、『長く（多く）何かに取り組むこと』だ。どれだけ頑張ったか、どれほど苦労が伴ったかは関係ない。どれだけ長く、多く取り組んだかが重要なのである。そこに、精神論が入る余地…

http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fcdn.mogile.archive.st-hatena.com%2Fv1%2Fimage%2Ffukaihanashi%2F297787940825896562.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

お気に入り詳細を見る

継続は力なり！続けられないあなたに送る持続力がアップする９つの方法 - ザ・チェンジ

http://thechange.jp/continues-5045.html

「継続は力なり」よく使われる言葉です。何か物事を成し遂げるには、あきらめずに努力しつづけることが大切で、それもひとつの能力。今日はやりたい事を続けるために、必要な９つの方法についてお伝えします。

http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fthechange.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2F410a825752325d06725796f8f804ba6e.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

お気に入り詳細を見る

頑張る方法が違った？あなたの努力が続かない理由

http://notesmarche.jp/2013/11/7614/

NotesMarche キャリア恋愛・結婚妊娠・出産子育て離婚・シングルマザーお金・生活健康・メンタルケアカルチャー執筆者一覧五十嵐ゆき(キャリアコンサルタント) 小倉環(キャリアカウンセラー) 嘉納夢子(夢診断アドバイザー) 桜井まどか(心理カウンセラー) 真香(母娘問題カウンセラー) 藤崎葉子(キャリアアドバイザー) 三木育美(保育情報アドバイザー) 渡辺さちこ…

http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fnotesmarche.jp%2Fwordpress%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2F20150206a-150x150.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

お気に入り詳細を見る

努力に関するこんな名言も

「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。」
井上　靖　小説家

出典心に残る名言　「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。」 - shikaku's blog

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

努力して結果が出ると、自信になる。
努力せず結果が出ると、傲りになる。
努力せず結果も出ないと、後悔が残る。
努力して結果が出ないとしても、経験が残る。

出典努力・練習・勝負に関する名言

探して追加|アップロード

お気に入り詳細を見る

努力は必ず報われる。
もし報われない努力があるのならば、
それはまだ努力と呼べない。
-　王貞治　-