ためガテで最下点で膝の内側が110度になるようにするといいって言ってたな
訂正:踏み込む時だった
http://life.cool.coocan.jp/how_to_ride.htm
自転車通勤 ガン・心疾患リスクが大幅減少=イギリス研究 http://www.epochtimes.jp/2017/05/27201.html あなたはどんな方法で通勤していますか? 自転車で通勤すれば、ガンと心疾患リスクを抑...
https://anond.hatelabo.jp/20170925155940 そしてギアチェンジを駆使して常に軽めの負荷で走ると1日にあまりに疲れずに長時間自転車で走れる。 スポーツ自転車 最初の調整・セッティング|サイ...
ためガテで最下点で膝の内側が110度になるようにするといいって言ってたな
膝の伸ばし具合は難しい 伸ばしすぎると痛くなるのでやや曲がるくらいでいいか ていうか最初に痛くなるのは尻なんだけどな これは痛くならないセッティングは最後までわからずじま...
キチガイチャリンカスが長生きするとか地獄だな
健康になるためにクルマキチガイメタボカス卒業してチャリカスになるわ。
https://anond.hatelabo.jp/20170617190103 自動車通勤等と比べ、自転車通勤は心臓病&ガンの罹患リスクが大幅に低減との研究が報告 | マイナビニュース http://news.mynavi.jp/news/2017/05/12/075/ アクティ...
https://anond.hatelabo.jp/20170617190103 自転車通勤はやはり体に良かった 死亡リスク4割低下|ヘルスUP|NIKKEI STYLE http://style.nikkei.com/article/DGXMZO17506560Z00C17A6000000?channel=DF140920160927 自転車通勤...
自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果。 https://anond.hatelabo.jp/20170617190103