コルチゾール・スティール症候群とは？

副腎疲労の代表的な状態である「コルチゾール・スティール」についてです。

ほとんどのホルモンは、LDLコレステロールを原料に作られます（参考▼）

【コレステロールの大事な５つの役割】まとめ

コレステロールは大事な栄養素である以前は悪者扱いだったコレステロールですが、ここ数年ですっかり立ち位置が変わってきました。最近の研究では、コレステロールはやや高めの人の方が死亡率も低く、病気にもなりにくいことが判明。数年前に、基準値が見直されたことは、こちらで書きました▼https://vitaminj.tokyo/?p=2773以前の基準値（LDLコレステロール濃度 140mg/dl）は、日本動脈硬化学会が「だいたいこれぐらいかな

ビタミンアカデミー

原料のコレステロールからホルモンが作られるとき、プレグレノロンを起点に三本の支流に分かれます。

このときの第一の支流がコルチゾール、第二の支流がDHEAです。

通常、コルチゾールとDHEAは１:１の割合で作られます。

ところが、ストレスがあると、コルチゾールが盛んに産生されるため、コルチゾールとDHEAの産生バランスが崩れます。

原料のコレステロールのほとんどがコルチゾールに持っていかれて、DHEAの産生が減ってしまう状態、これが「コルチゾールスティール症候群」です。

コルチゾールに原料のコレステロールが全部持って行かれる、なので’Steel’ 意味（盗む）というわけです。

DHEAサプリメントについて

検査でDHEA-Sの血中濃度を測定することが可能です。

年齢によって、適正値が違いますが、一般的には以下のような指標となっているようです。

（単位：ng/ml）
20～29歳　男性1,600～5,650， 女性680～3,000
30～39歳　男性1,150～4,600， 女性500～1,710
40～49歳　男性660～3,240， 女性210～2,120
50～59歳　男性480～2,860， 女性60～1,230
60～69歳　男性150～2,400， 女性40～1,040

コルチゾールスティール・低DHEAの場合、ファーストステップはサプリメントでDHEAを補うことです。

DHEAが元となって、テストステロンやエストロゲンが作られます。

年齢とともに減ってくる性ホルモンを補うために、DHEAを補給することが多く、欧米ではアンチエイジングとして割とポピュラーなサプリメントです。

日本では医師の処方箋が必要ですが、海外では簡単に手に入ります。

Life Extension, DHEA、 25 mg、 100カプセル

私も副腎疲労の症状がきつかった2014年に、DHEAの値を検査しました。

144と低かった。典型的なコルチゾールスティールですね。

かかりつけのドクターに、DHEAのサプリメントを処方されてしばらく飲んでいました。

しかし、私にはこれがさっぱりでした。

生理も微妙に周期が違ってきたので、1瓶飲みきらずに廃棄したという経緯があります。

結局、私の場合は腸粘膜をケアするリーキーガットの治療によって、腸粘膜の炎症を抑えるほうが効果がありました。

何か理由があってコルチゾールスティール、低DHEAが起こっているのであって、その原因が消化管の炎症にあったのだと推測されます。

「足りないから足す」の発想がうまく機能する場合と機能しない場合があります。

ビタミンなどは「足りないから足す」の発想が功を奏することが多いのですが、ホルモンやミネラルの場合は、足りない理由を探して潰したほうがうまく収まることが多いです。

「足りない理由を探して潰す」このアプローチは１年、２年かかるので簡単にはいかないんですけどね。

しかしながら、DHEAのサプリ自体は結果を出せるサプリメントとして評価も高く、使っているドクターも多いです。

副腎疲労の方は一度DHEAの血中濃度を計測してみると参考になると思います。