【今日で】サポステ【12回目】

◆今日の内容はスポーツでした

・今回の男女比は

男性4人女性1人で

少人数でした。

・スポーツの内容は

①準備運動

・これは基本です。

②ラジオ体操

・かなり懐かしかったです。

・今はラジカセ自体

見かけないので。

③フリースロー

・低い天井にフラフープを

ぶら下げてフラフープの

輪の中にドッチボール用の

柔らかいボールを3回連続で

通せば1点という感じでした。

④なわとび

・これは得意だったので

ウォームアップで

2重跳びを何十回も

連続で跳びました。

・本番は1分30秒間に

何回跳べるのか？

という内容を

2回行いましたが

1回目は171回で

2回目は153回

だったので

ウォームアップの

2重跳びをし過ぎて

2回目は疲れました。

⑤卓球

・全くの初心者だったので

1勝も出来ませんでしたが

全ての玉に反応は

できていましたし

ラリーが思ったより

繋がったので

力加減が調整できれば

今よりは上手くなれる

気がします。

◆サポステのブログに掲載

sansaposat.exblog.jp

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・一番右奥にいるのが自分です。

・カードゲームの【UNO】を

やっている時の画像です。

◆新潟シティマラソンに向けて

新潟シティマラソン – 第35回新潟シティマラソン2017 10月9日(月祝)開催

▼画像▼

・遂にパンフレットや

ゼッケンの入った

封筒が届きました。

・ゼッケンの番号が5桁なので

参加人数の多さが

長岡ロードレース大会とは

桁違いです。

・自分はファンランという

10.6㎞のコースを

走る予定です。

◆今日のニュース

www.sankei.com

・どんな立場であれ

不法投棄は犯罪ですし

迷惑なので罰金を

取られて当然でしょう。

www.sankei.com

・元々新潟県はコシヒカリが

名産ですが浅田真央さんのような

世界的にも有名な方に

PRして貰えれば

良い宣伝になると思います。

www.sankei.com

・近未来なニュースですが

良い方向に生活支援ロボを

活用してほしいですね。

◆読者数

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・今日で225人になりました！

・目標の読者数300人まで

あと75人です。

◆コメント

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・コメント

ありがとうございます。

・皆様のブログも時間が

ある時に拝見させて

もらっています。

▼今日の青空▼

▼今日の夕日▼