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ガッテン！「腰痛改善の新たな一手！珍体操で劇的改善SP」

2017年9月27日（水） 19時30分～20時15分 の放送内容

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最終更新日：2017年9月20日（水） 17時36分

なかなか改善しない腰の痛み、もしかして“股関節腰痛”かも！原因は、股関節の動きの悪さ。簡単なチェック法や、なめらかな股関節を取り戻す「足パカパカ体操」を大公開！

番組内容

何度も取り上げてきた「腰痛」。いろいろ試しても良くならないというあなたは、もしかして“股関節腰痛”かも！ふだんほとんど意識しない股関節だが、ここを上手に使えないと、腰に大きな負担がかかり、腰痛につながることが判明。逆に股関節の動きをよくすれば、腰痛が見事に改善することも最新研究でわかってきた。股関節腰痛かどうかを見分ける「猫背チェック法」や、なめらかな股関節を取り戻す「足パカパカ体操」を大公開！