LINEがデータ消費ゼロで月額500円～！
ディープチェンジHMBを1ヶ月間しっかり継続しました。
飲むだけで腹筋が割れるとか、そんなうまい話はまずありません。
HMBサプリの効果をガチ検証するため「腕立て腹筋月6,000回チャレンジ」する
1ヶ月間で「腕立て伏せ＋腹筋」を計6000回行うことを決めて、ディープチェンジHMB
を飲みながらトレーニングを行いました。
1日平均腕立て100回、腹筋100回なので、トレーニング自体は一日10分もあれば終わります。
継続できるかどうかが課題でした。
とまぁ、こんな感じでツイッターに報告しながら1ヶ月ちゃんと頑張りました。
周囲に宣言し退路を断ってトレーニングするのは、妥協しやすい僕にとって良い方法だったと言えます。
無事目標達成！！
さて、どうなったのか。
「ディープチェンジHMB」を飲みながら1ヶ月間トレーニングした結果
1ヶ月のビフォーアフターがこちらです。
左がディープチェンジHMB服用前（8月20日）、右がディープチェンジHMB服用しながら1ヶ月間自宅10分トレーニングを行った結果（9月19日）です。
- 食事制限なし（食後のアイスも食べてたくらい）
- 飲み会は週3回以上
- 一日10分程度の自宅トレーニング（腕立て100回、腹筋100回程度）
毎日ディープチェンジHMBを飲んだこと、トレーニングを毎日続けられる範囲で行った結果です。上記の通り、他に制限はかけていません。
なお、体重の増減はありませんでした。68キロ台をキープしています。
わかるでしょうか。
めっちゃ変わりました…！
「サプリ関係なく、単に筋トレの成果じゃないの？」とも思われる方もいるでしょうが、実感として腹筋のボコボコの厚みが、通常の筋トレだけでは出てこない凹凸になっています。
大学時代アメフトをやっていたので、プロテインを飲みながらウエイトトレーニングはしていましたが、こんな厚みのある凹凸は出ませんでした。
1ヶ月の時点で早くもこれだけ効果を実感しているので、ディープチェンジHMBを2、3ヶ月と飲んでいけばもっとバキバキを目指せるはず。上記の写真で体脂肪が20％くらいあるので、これが落ちてくるともっと隆起してくると思います。
そもそも２月の時点では77キロありました↓
それがセルフライザップを行って3ヶ月で8キロの減量に成功。
そして今回、ディープチェンジHMBを飲んで1ヶ月ボディーメイクです。
短期間でもここまで変われることを証明できたと思います。
▼ライザップメソッドを自力で行う、セルフライザップについてまとめています
自分でできる！ライザップの糖質制限食事メニューと筋トレを徹底解説する
自分の体を使って検証した結果、「ディープチェンジHMBは効果があった」と言えます。※個人差はあると思いますが…
ディープチェンジHMBの悪い口コミ・感想は？
カスタマーレビューがあるので、悪い口コミも確認しましょう。
カスタマーレビューに寄せられている低評価のほとんどは「粒が大きい」「毎日飲むのが大変」といった内容です。
確かに粒は大きめで、これを一日８粒飲む必要があります。
僕は一度に２粒×4回、コップ2杯の水で飲んでいますが、服用そのものを大変と感じる方もいるようです。これが唯一のデメリットだと思います。
ディープチェンジHMBの良い口コミ・感想は？
男性女性ともに良い口コミが並んでいます。
効果を実感できるのはみなさんだいたい1〜3ヶ月という感じです。
HMB含有量2,000mgというのは、筋肉サプリメントの中でもかなり多い方（僕は4〜5種類のサプリメントを比較検討しましたが、一番多かったです）。でかい粒を一日８粒も飲まなきゃいけないのは、この含有量の多さが理由です。
定期購読3回目には通常11,200円するDCC（ディープチェンジクレアチン）がサプライズで1ヶ月分、無料で送られてくるのもプラスポイント。ディープチェンジHMBはトレーニング用のゴムチューブやトレーニングBOOKなど、無料プレゼントが多いのも魅力ですし、コールセンターの対応も丁寧です。
ディープチェンジHMBのメリット
実際に僕が使っていて感じた、ディープチェンジHMBのオススメポイントです。
HMB含有量が多い
ディープチェンジHMBはHMB含有量が2,000mgと多いです。
他のサプリメントの含有量は概ね1,500〜2,000mgの間。DCHはその中でも一度にたくさんのHMBを摂取することができます。
含有成分については公式ページが詳細に解説していますので、こちらからご覧ください。
初回は500円！
初回は７日分のディープチェンジHMBと、オリジナルの体幹トレーニングBOOKとトレーニングチューブがセットになっています。男女でメニューが異なるので、送られてくる本も違うなど、サービスが細かいのがDCHの特徴。
初回は通常8760円のコースが初回500円でトライできます。
その後4回の定期購読が原則ですが、効果を実感できなければ全額返金保証制度も用意されているので安心です。
定期3回目と6回目にDCCが無料プレゼント
これは公式ホームページに記載されていないのですが、定期3回目と6回目にDCCディープチェンジクレアチンが3回目には1個、6回目には2個サプライズ同封されてきます。一袋普通に買えば11,200円の高額サプリなので超お得。
最初送られてきたときは「何かの手違いか？」と思ったのですが、調べるとサプライズプレゼントのようです。気配りがすごい！
日本製である
ディープチェンジHMBは日本製。
海外のサプリメントを研究した上で、日本人の体質に合うよう開発された男女兼用サプリメントなので、安心して飲むことができます。
まとめ
1ヶ月ディープチェンジHMBを服用して、僕ははっきりと効果を感じられました。2ヶ月、3ヶ月と継続すればなお、シックスパックへの道は近づくと思います。
綺麗なカラダになりたいと思っている方に、ディープチェンジHMBは超オススメです！