どうもコリ（@1042limit）です。
糖質制限.comでは発売されている血糖値が下がるとうたわれているサプリメントを試してきました。
「結局血糖値を下げるサプリはどれが一番おすすめですか？」
と最近よく聞かれますので、
サプリを飲んで血糖測定した数値とサプリの特徴をもとに
独断と偏見で決めた当サイトのおすすめランキングを今回はご紹介します。
おすすめサプリは何？
当サイトのおすすめサプリは
- 大人のカロリミット
- メタバリアS
- アラプラス
以上の3つです。ほかにもいろいろサプリを試してきましたがこの3つが効能と効果が優れていると思います。
その中であえて優先順位をつけるとすれば
の順にします。
実際の結果は？
実際、大人のカロリミット、メタバリアS、アラプラス糖ダウンの3つを比較すると
| サプリなし | 大人のカロリミット | メタバリアS | アラプラス | |
| 血糖値が下がる理由 | 糖質カット 脂質カット 代謝改善 |
糖質カット 腸内環境改善 |
代謝改善 | |
| 食前の血糖値 | 98mg/dl | 96mg/dl | 96mg/dl | 99mg/dl |
| 食後の血糖値 | 182mg/dl | 129mg/dl | 132mg/dl | 164mg/dl |
| 食前食後の差 | 84mg/dl | 33mg/dl | 36mg/dl | 65mg/dl |
| 飲むタイミング | 食前 | 食前 | １日１回いつでも | |
| １日何回まで飲める？ | １日１回 | ３回 | １日１回 | |
| レビューページ | 大人のカロリミット レビューページへ |
メタバリアS レビューページへ |
アラプラス糖ダウン レビューページへ |
|
| 最安値情報 | お試し4週1080円！ | お試し2週540円！ | 50％OFF 2450円 |
このようになります。
大人のカロリミットのおすすめポイント
大人のカロリミットのおすすめポイントは
- 今まで測定した血糖値をさげるという触れ込みのサプリの中で最も優秀な血糖値の上昇をおさえる作用
- 代謝の活性化と糖質、脂質の吸収ブロックというトリプルでのダイエットサポート
- お試し4週1080円！とお得
- ダイエットサプリの中で1月あたりのコストは安いほう
大人のカロリミットのデメリットは
- 1日1回しか飲めない。
- 食事直前、食後に飲むと効果が期待できない。
効果はもちろんのことですが、ダイエットサプリは個人との相性があります。はっきり言って、通販のダイエットサプリで大人のカロリミットより高いサプリはいくらでもあります。
しかし、値段が高い＝効果があるはおおきな間違いです。
大人のカロリミットは、2か月目以降は定期購入で30日分2520円、90日で7140円となります。
大人のカロリミットが高いか安いか？
ダイエットサプリの中で大人のカロリミットの値段は2500円は中間くらいの価格帯です。
ほかのサプリではお試しなしで5000円とか強気なものもあります。
血糖値を下げるサプリメントは継続して飲むことが大切です。1000円で1か月しっかり効果が確認できる大人のカロリミットはかなり良心的です。販売元のファンケルさんも自信があることのあらわれだと思います。
メタバリアSのおすすめポイント
メタバリアSのおすすめポイントは
- 優れた血糖の上昇をおさえてくれる作用
- 毎食飲める
- 腸内細菌を整えてくれる
一方、メタバリアSのデメリットは
- 腸内細菌の変化は2週間であらわれるか不明
- 食前に飲まないといけない
- だいぶ高い
腸内細菌は内臓の一つというお医者さんがいるほど腸内細菌は医学の分野でホットなジャンルです。当サイトでは取り上げていませんが、最近流行している酵素ダイエットもそこに着目しています。そんな腸内細菌をいち早く効果として盛り込んだメタバリアSの着眼点は素晴らしいと思います。
血糖測定でも優秀なデータを出してきています。
しかし、一か月5000円近くするのでずっと飲み続けるには勇気がいります。
アラプラス糖ダウンのおすすめポイント
アラプラス糖ダウンのおすすめポイントは
- 1日1回飲むだけでいい
- 糖質カットのサプリと違いいつ飲んでもOK
- 代謝を上げる系なので、ほかの糖質カット系サプリと相性が良い
一方、アラプラス糖ダウンのデメリットは
- 単独では効果が低め
- 値段が高い 月約4200円
アラプラス糖ダウンは、定期購入割引が2か月からと少し購入へのハードルが高い商品です。
実際、カロリーカット系サプリと食後の血糖値を比較するとアラプラス糖ダウン単独では血糖値の低下は物足りないかもしかしません。
アラプラス糖ダウンはミトコンドリアに働きかけることにより代謝を活性化させます。
ミトコンドリアに働きかける効果があるサプリはアラプラス糖ダウンだけです。
つまり、ほかのサプリと併用すれば、相乗効果でさらに血糖値が下がることも期待できます。
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