気楽に生きたい。

Aベストアンサー

先日、本田美奈子さんが急性白血病のため死去しました。

ありきたり（そういっては失礼がありますが）かもしれませんが、今一番希望を与えてくれる詩といえば「笑顔」ではないでしょうか。



２００５．３．５
作詞　本田美奈子．

笑顔

子供も、大人も、おじいちゃんも、おばあちゃんも、
みんな、みんな　笑っている顔が素敵。
怒っている顔よりも、泣いている顔よりも、困っている顔よりも　笑顔が一番！！
きっと笑顔が幸せ呼ぶと、頭では分かっていても、
心では、なかなか分からない人が、多いんじゃないのかナ！？

心が開いて、心の目で、周りを見渡してごらん、
きっと、小さな幸せの芽が、見つかるよ。
そして、そこから少しずつ、笑顔が生まれてくる。
笑顔が生まれ始めたら、喜びに変わるのも、もうすぐ。

でも、人は生きていて、辛い時、悲しい時、涙が止まらず心が開けない時、
勿論、沢山あると思う。そんな時は、あせらないでね。自分だけが不幸ではない。
もっと、心が暗闇に閉じ込められている人達も、
沢山いることを、少しだけ思い出してみて。

自分の力で、心を開く人もいれば、誰かの愛で、心を開いてもらう人もいる。
気が付かないうちに心が開いて人もいれば、歌や音楽で、心が開く人もいる。
それは、人それぞれだと思うの。

人は心が閉じたり、開いたり、いろいろな経験、そして、沢山心で感じることによって
豊かな心を持ち、豊かな笑顔を育てて行けるのではないのかナ！？と私は思います。
自分自身、豊かな笑顔が増えたら、きっと周りに居る人達にも、
幸せ届ける事が出来るでしょう。

笑顔がいちばん



参考になれば幸いです。

友達を勇気付けてあげてくださいね。

駄文失礼致しました。

先日、本田美奈子さんが急性白血病のため死去しました。

ありきたり（そういっては失礼がありますが）かもしれませんが、今一番希望を与えてくれる詩といえば「笑顔」ではないでしょうか。



２００５．３．５
作詞　本田美奈子．

笑顔

子供も、大人も、おじいちゃんも、おばあちゃんも、
みんな、みんな　笑っている顔が素敵。
怒っている顔よりも、泣いている顔よりも、困っている顔よりも　笑顔が一番！！
きっと笑顔が幸せ呼ぶと、頭では分かっていても、
心では、なかなか分からない人が...続きを読む

Aベストアンサー

「突然死」という言葉を聞いたことがありますか？
昨日まで元気だった方が、朝になっても起きてこないので、見に行ったら死んでいた。
こういう事例はよくあるそうです。
１０年以上前になりますが、兵庫医大の法医学の教授の講演を聞きました。
テーマは「突然死」
突然死のおよそ８0％は、虚血性心疾患（狭心症や心筋梗塞など）だそうです。
その中で、就眠中に亡くなるのは、およそ65％くらいだそうです。
急性心筋梗塞でも「眠るように」とはいかず、ある程度は苦しんだ末に亡くなるのでしょう。
私も、眠るように死ねればと思っております。
回答になってなければ、ごめんなさい。

Aベストアンサー

　longvacations888さん，こんばんは。たくさんの方々がご回答されていますので，私の経験談を少しだけ。

１．「青春時代をしたかった」

　私は「高校時代をもっと楽しみたかった」です。家の門限が５時半，遅くても６時まででした。学校の授業が終わり，補習がすむと，だいたい５時です。親から部活禁止されていたので，女友達と自転車で家まで帰る間が，私の外での唯一の自由時間。小遣いもほとんどなかったので，学用品は買ってもらえましたが，そのほか小説などは本屋で立ち読み，学校の昼休みに図書室で読んだり。それから，高校生同士のおつきあいをしてみたかったですね。その反動で，大学の時は，遊びまくろうとしましたが，遊び方が分からず，中途半端のままでした。今思うと，田舎者が都会に出てきて右往左往していた感じですね。

２．「公務員になれない」

　私，国家公務員でした。３種の行政職でした。今，公務員削減で，公務員でなくなり，今年の４月から民間人の身分となっています。公務員になっても，ずっと公務員でいられなくなった私たち，まさか，こうなるとは，公務員になったときには夢にも思わなかった。
　公務員になるのは，国家・地方問わず，本当に狭き門になりますよ。
　ところで，国家公務員１種試験合格者が同じ職場にいまして，仕事柄，よく話をしますが，私の職場は公務員だけといっても，仕事の内容がちょっと毛色が違うところですので，いわゆる「専門馬鹿」がたくさんいます。自分の専門以外は世間知らずといった人，いるんです。頭がいいのは分かりますが，人の気持ちが分からない人，基本的な社会常識のない人などなど。日本を代表する大学や大学院を出た人がごろごろいますが，人として問題ありが集まっている率が高いような気が，微妙に，します。
　試験は，年齢制限ぎりぎりまでトライしてください。努力は報われますよ。

３．「孤独であること」

　私の職場の独身者の平均年齢は４０を多分，軽く超えています。結婚せずに，ただ黙々と仕事をしている人が普通にいます。仕事が恋人なんでしょうね，きっと。
　友達がいないとのお悩みですが，これから先，どんな出会いがあるか分かりませんから，それを楽しみにしているくらいの気持ちでいられるといいんじゃないでしょうか。逆に，あなたは，孤独であることを受け止められる大人であるともいえるのではないでしょうか？
　私，独りで，九州以外の都道府県，全部ドライブしてまわりました。楽しかったですよ。行く先々で，「どこから来たの？」と声をかけてもらいましたし，「気をつけてうちに帰るんだよ」って手を振ってもらい。
　古くからの友人とは音信不通になってしまったり，せっかく仲良くなったかと思えば，ささいなことで，つきあいがなくなったり，そんなことの繰り返しですが，人との接点が，このような場所にもあるように，友達を作ろうと思えば，趣味のサークルに入ってみるとか，いろいろあると思います。

　うまくいかない，じゃなくて，「今日は，どんないいことがあったか，明日は，どんないいことがあるか」を思って，人生を楽しんでください。私は，病気になってから，自分なりの「幸せの敷居」を思いっきり下げました。「今日，起きられたから，よかった」そう，思っています。

　何か，あなたに趣味や特技があれば，それが自信につながると思います。人生を楽しんでください，どん欲に。

　longvacations888さん，こんばんは。たくさんの方々がご回答されていますので，私の経験談を少しだけ。

１．「青春時代をしたかった」

　私は「高校時代をもっと楽しみたかった」です。家の門限が５時半，遅くても６時まででした。学校の授業が終わり，補習がすむと，だいたい５時です。親から部活禁止されていたので，女友達と自転車で家まで帰る間が，私の外での唯一の自由時間。小遣いもほとんどなかったので，学用品は買ってもらえましたが，そのほか小説などは本屋で立ち読み，学校の昼休みに図書室...続きを読む

Aベストアンサー

気楽に生きる典型という者の意見です。
食べたいものを食べてください
やりたい事をやりましょう

実際にそれをやっちゃってから後ろめたくなってください。
法律で決まってもいない
誰に迷惑かかるわけでもない事に対して
実際にやりもせず『それはいけない事』という法律は作っちゃ駄目です。

逆に『それをした後ろめたさ』から『したい事をしたんだ、さぁがんばろう』になる事だってありますし、逆に『今日はがんばったな、自分にごほうびだ』という事で明日への活力になります。

禁欲は、目つきも悪くなりますし、心無い事を平気で言ったり、『お金があるくせに喧嘩をする人間』になってしまいますからね…どんどん周りとの関係が壊れてしまいますよ。

お金だってあればいいけど、
本当に最低限必要なお金があれば良いんじゃないかな。
良いお金を使うとお金は集まってきます。
極力『自分のために』ではなく他人に対して役に立つと思うお金を使ってください。
別に見栄を張れという事ではなくて、
『他人に使っても痛くない金額』で使うんです。
十円玉でも役に立つ人はいます。
携帯の電池が切れている人ですね。
この10円で幸せが買えるし、後で困っていれば助けてくれる人にもなります。
金額が高いから、よりよい幸せが買えるわけではないんです。
もちろんお金を全く使わなくとも感謝される事がありますけどね。
お金なんて本当にちっぽけです。
『自分が笑顔でいられるだけあれば良い』それだけです。

もしお金が必要になった！貯金じゃ足りない！
これでは貯金は無意味でしょう。

ではあなたは
親、友達、親友、彼氏彼女いくらかき集められるでしょうか？
私は最低でも500万円ぐらいは集まるんじゃないかなと…
地震の募金で億という単位が集まるんだから難しい話ではないと思うんですけどね…
『他人に大してお金を使え』
株をやっていた親戚の遺言です。
当方貯金は50万円ぐらいでしょうか…
それでも不安はありません。
確かに株を全て売れば結構なお金になるけれど…
我慢の人生じゃ詰まらないですよ。どうせ我慢するならすぐ使えるお金がない我慢のほうが良いかと思います。

気楽に生きる典型という者の意見です。
食べたいものを食べてください
やりたい事をやりましょう

実際にそれをやっちゃってから後ろめたくなってください。
法律で決まってもいない
誰に迷惑かかるわけでもない事に対して
実際にやりもせず『それはいけない事』という法律は作っちゃ駄目です。

逆に『それをした後ろめたさ』から『したい事をしたんだ、さぁがんばろう』になる事だってありますし、逆に『今日はがんばったな、自分にごほうびだ』という事で明日への活力になります。

禁欲は、目つき...続きを読む

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生きがいを見つけることでしょうか？

何か自分のやりたい事、したい事を見つけて、夢中になるものを見つけることが大事だと思います。

なかなか生きるのはしんどいですけど、生きていいんだ、生きたい。そんな日がやってくると思いますよ♪

Aベストアンサー

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試しましたが、光療法が少し睡眠を楽にしてくれました。
下記のサイトにいろいろと情報が出ております。うつ病のかたが
実際に光療法をやられた結果がでているので参考になります。
効果はいろいろみたいですが。

http://sleep.lighttherapy.jp/
http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

でも、私の場合、浮き沈みの激しいうつ病の回復時期に、
散歩と併せて光療法行うことによって、徐々に生活リズムを
整えることができたと実感しています。調子が良い時に
使用するとさらに調子が良くなる感じでした。

少しでも参考になれば。

参考URL：http://sleep.lighttherapy.jp/,http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html

私は、とにかく休息しました。
ひたすら休息して、家の中でボーとしたりできる時は
散歩をしました。
そして、春になって光療法と散歩で徐々に良くなって
いくのを感じました。正直、抗うつ剤などは全く効いて
いませんでした。

夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても
半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に
悶え苦しんでいました。睡眠剤は半年で効かなくなり、
あらゆる治療法を試しましたがどれも効果が無く、
睡眠障害には特に苦しみました。

いろいろ試し...続きを読む

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原題が分からないので；
ここにあると良いのですが。
http://www.letssingit.com/

Juliette Grecoで検索してみてください。

Aベストアンサー

この手の問題を考える時に、私は「理性」と「本能」の問題として考えてます。

生きてて辛いと感じるのは「理性」の仕業であり、辛くても生きようとさせるのは「本能」の仕業であると考えてるのです。

理性が本能に勝ってくれば、どんなに本能が空腹を訴えようとも一切食べずに餓死する事が出来るでしょう。
しかしながら、意識的に餓死状態を選んで死ぬ人は殆どいないはずです。
結果的に餓死してしまう人は、経済面が立ち行かなくなり、物理的に食べる事が困難になる人だと思います。

大概の人は、死にたい（あるいは、生きてても仕方が無い）と思いつつも本能に負けてしまい、腹が減れば食事をするでしょう。
私も、日々自分が生きててもどーにもならないと思ってますが、結局腹が減ると食事をしてしまうのです。
それくらい、本能というのは強力であり、厄介なものだと感じてます。

何だかんだ言って、人間は自然の産物であり、（良し悪しは別として）本能が幾らか残ってます。
とある心理学者は、「人間は本能が壊れたから理性が身に付いた」と言ってますが、私もこの意見は一理あると感じており、本能が壊れ切って理性だけになれば、何も感じずに淡々と一生を終える事が出来るか、死にたいと思った時に何の躊躇も無く死ねる生き物になるのではないかと感じてます。

大半の人は、そこまでいかなくても本能と理性のバランスが保てるから、過度な辛さを抱えずに一生を終える事が出来るのでしょう。

でも、本能と理性のバランスの箍（タガ）が外れてしまい、元に戻り難くなった人にとっては、理性が抱える辛さと、本能の仕業による生存においてジレンマを抱えてしまうのだと考えてます。

この手の問題を考える時に、私は「理性」と「本能」の問題として考えてます。

生きてて辛いと感じるのは「理性」の仕業であり、辛くても生きようとさせるのは「本能」の仕業であると考えてるのです。

理性が本能に勝ってくれば、どんなに本能が空腹を訴えようとも一切食べずに餓死する事が出来るでしょう。
しかしながら、意識的に餓死状態を選んで死ぬ人は殆どいないはずです。
結果的に餓死してしまう人は、経済面が立ち行かなくなり、物理的に食べる事が困難になる人だと思います。

大概の人は、死...続きを読む

Aベストアンサー

私も中学生の頃からずっとこの意味を考えてきました
進学しやがて社会に出てもこの回答は得られませんでした
長期間モヤモヤした状態は続きました
やがて金銭や時間に余裕が出来ました
ある時　その回答を探しに会社を一旦辞めて世界に出かけました
一生懸命に道を探し続け
ついに３年間もの時間が過ぎていました
その間に　多くの外国語を学び
何人かの賢人に会い　師事もし　多くの外国の友人にも聞いてみました
あるときはギリシャのメテオラで　
またある時は　バチカンで　多くを学びました
しかし誰も明確な回答を持っていませんでした
失意の後
スリランカで偶然に上座仏教に出会いました
そこに全ての回答がありました

もったいぶらずに言いましょう　生きる意味とは　自分を磨く事　精進する事です
もっと簡単に言えば　あなたが生まれてきた理由　そして生きている理由はたった一つしかありません
それは　「心を綺麗にする事」　です　あっけにとられましたか？

全ての生命は汚い心のままで生まれ死んでゆきます
その証拠に人間は悪いことが大好きではないでしょうか？
親や先生に注意されればそれが正しいと分ってはいても自然にムカってきませんか？
一生懸命努力することよりも怠けて遊んでいる事の方が好きではないですか？
好きな女の子が他の奴とデートしているとこれまたムカってきませんか？
良い物を持っていると見せびらかしたり　人が自分より良い物を持っていると悔しくなる時ありませんか？
学校でみんなから苛められている人がいたりしませんか？

どんな偉そうな事を言っている大人も　本当は悪いことが大好きなのです　それが自然な人間です
本当に人間が生まれた時から　清らかで善い存在なら
なんでいつもいつも世界中で戦争してるんでしょうか？
日本で一番偉い人は一応総理大臣ですが　悪い事をした総理大臣も沢山いますよ・・・

だから自然な人間にならないで悪い習慣を修正し出来るだけ心の美しい人になる
本当に難しいが　これに勝る大きな目標はありません
まるで魚が鳥になるくらいの大きな目標です

人間はそれなりにきちんと修行しないと
自然には心の綺麗な動物にはなりません
普通の人生をおくっても　汚いまま死んでゆきます

そうして　それをづっーーーと繰り返しています

それが嫌で　ある一人の若者が　一生懸命に努力し　自分の心を綺麗にする修行をして
ついには全ての人間が生きている　汚い心の世界から脱出する事に成功しました

その人の事を　汚い人間の道から脱出した人＝解脱した人とゆう意味で
仏陀とよんだのですね

とても長い文章になってしまいましたが
まだ完全には伝え切れていません
まだ四聖諦とゆう真実があります　苦集滅道　ですが

しかし少しはヒントを差し上げられたかもしれません
ただしどんなヒントも絶対鵜呑みにしてはいけません
私の事も　一旦は疑ってみて下さいね

その上で　あとはあなた自身がしっかり冷静に考えて
常に自分の心をチェックして　答えを探してください

人生の本当の旅にようこそ　この問題に気づいただけでもあなたは幸福です

私も中学生の頃からずっとこの意味を考えてきました
進学しやがて社会に出てもこの回答は得られませんでした
長期間モヤモヤした状態は続きました
やがて金銭や時間に余裕が出来ました
ある時　その回答を探しに会社を一旦辞めて世界に出かけました
一生懸命に道を探し続け
ついに３年間もの時間が過ぎていました
その間に　多くの外国語を学び
何人かの賢人に会い　師事もし　多くの外国の友人にも聞いてみました
あるときはギリシャのメテオラで　
またある時は　バチカンで　多くを学びました
しかし誰も明確な...続きを読む

Aベストアンサー

私は♀３２歳で現在1z2x3c4さんと同じ状況にあります(∋_∈)一日の中で職場の退社時の気持ちが最高で、前日の夜なのに翌日の仕事のことを考えるとドンドン気持ちが凹んでいって頭が痛くなって、朝は起きる時は特に憂鬱ですよね？！私は車通勤ですが車内で泣いたりもしました(;_;)
最近、私は頭の痛みが辛いので勤務の時間外に仕事の事を考えないよう、何かしらの活動をするようにしています。只今、メールを打つ事に凄く集中していますよ(笑)拒絶したり、痛み生んだり、思い出したり、大きく意識したりしてるのも自分自身ですよね(ρ＿；)
実は今年４月に私は心療内科でうつ症・適応障害の診断を受けました。強烈なだるさ(座っていることが不可)＆めまい＆吐き気＆簡単な計算ができないなど体にも症状が出てしまいました(ノ△Ｔ)私も自覚していましたが、原因は我慢し過ぎ＆業務の抱え過ぎで仕事ストレスと言われました…私の場合は死にたい願望はなくて退職すればスッキリです(^∀^)\♪しかし退職も出来ず約４ヶ月間は出勤時間を調整しながら勤務後、金銭的な問題はないですが家族の事情等で８月くらいに無理して復職しました。今の仕事に対しては空っぽな気持ちで毎日を過ごしています。
私は今の仕事は約１２年目ですが、最初からずっと続ける意志はありませんでしたし、今でもそうです。約４年前から心身ともに限界を感じてました…約３年半前にやりたい＆やれそうな仕事に巡り逢えました(*^^*)しかし他の職員たちの退職が続いたり、事業の進捗状況を考えたりして、職場は田舎の狭い町内のため、退職をずーっと我慢して我慢して、辞めれず本日に至ります。でも私の場合は事業所縮小のため人員整理に退職希望を申し出ており、あと約４ヶ月の勤務となりました。しかし事業の最終段階で事務量がハンパないです(ノ△Ｔ)乗り越える体力も自信もなく正直とても不安で仕方ありません…
1z2x3c4さん一度、心療内科を受診してみませんか？診察後の診断によっては、しばらく仕事を少し休職するのも１つの方法かもしれません。
最後に文章があまり得意ではなく、暗い気持ちになったら本当にスミマセン。でも私も同じ状況だから、すごく気持ちが理解できます。一緒に前向きに一歩づつ進んでみませんか？

私は♀３２歳で現在1z2x3c4さんと同じ状況にあります(∋_∈)一日の中で職場の退社時の気持ちが最高で、前日の夜なのに翌日の仕事のことを考えるとドンドン気持ちが凹んでいって頭が痛くなって、朝は起きる時は特に憂鬱ですよね？！私は車通勤ですが車内で泣いたりもしました(;_;)
最近、私は頭の痛みが辛いので勤務の時間外に仕事の事を考えないよう、何かしらの活動をするようにしています。只今、メールを打つ事に凄く集中していますよ(笑)拒絶したり、痛み生んだり、思い出したり、大きく意識したりしてるのも自...続きを読む