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クラスで1番カワイイ女の子を目指す
女の子は誰でも可愛くなりたいものです。
学校帰りに友達とファストフードを食べたり、家に帰ってお菓子を食べたりしたいですが、
努力なしでは可愛くはなれません。
クラスで1番カワイイ女の子になるために、これを読んでがんばりましょう！
①ダイエットをする
特別に何か特別なサプリなどをためす人がいますが、
特別なことをしなくても痩せることはできます。
また、中学生や高校生はお金をかけずに痩せたいですよね。
● お菓子を食べない
● ジュースを飲まない(お茶と水のみ)
● 朝起きたらコップ2杯分のお水を飲む
● 朝起きたら体重を測る(記録する)
● 夜ご飯は炭水化物を減らす
● 通学時はなるべく歩く、バスの場合は立つ
● 姿勢を良くする
● 常に痩せることを意識する
● 寝る前に足パカをする
● 半身浴をする
● 寝る前に脚をマッサージする
などなど。
これをちゃんとやれば、1ヶ月に1，2キロは簡単に落ちます。
②姿勢を良くする
せっかく顔は可愛いのに、猫背だったらもったいない！！！
背筋がちゃんと伸びていれば、それだけでとっても美しく見えます♡
猫背が気になる方は、授業中に姿勢を意識して座ることから始めてみましょう。
やり方 ↓↓
腰を前に出すような意識で椅子に座ります。
太ももの付け根に、手のひらを上に向け、コマネチをしているような感じで手を置く。
これだけで肩がひらいて、姿勢がよくなるそうです。
とっても簡単なのでぜひ試してみてください！
③肌をきれいにする
どれだけ可愛くても、肌が綺麗じゃなくては、台無しです。
スッピンでもキレイな肌を目指しましょう！
米ぬか洗顔
普段お米を研いだ後に残っているお米のとぎ汁なんかには、
美容成分が多く含まれているそうです。
お米のとぎ汁で洗顔する場合は、2回目のとぎ汁を
1.5倍に薄めて使いましょう。
米ぬかを作るのは面倒とゆうひとは、
市販でも売っているので、1度試してみてはいかがでしょう。
④香りをつける
カワイイ女の子に臭い子ってなかなかいないですよね？？
香りはやっぱり印象をつけるものです。
キツすぎない、柑橘系やシャンプー系をつければ、男ウケもいいかも、、♡
胸にワンプッシュすると、ふんわり香っていいそうです。
⑤髪を綺麗にする
きれいなサラサラの髪をつくるには、お風呂上りに洗い流さないトリートメントなどをつけるのがとてもオススメ♡
また、お風呂に入る前にしっかりクシを通して、
余計な汚れを落としておくといいです。
可愛いヘアアレンジを紹介します♡♡
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