細マッチョからムキムキマッチョまで、イケている男性には筋肉が必須です。
筋肉がきちんとついているだけで、何倍もカッコよく見えます。
女の子も男性の筋肉が大好き。
まさに筋肉時代到来といっても過言ではありませんが、しかし、筋肉って付き始めるまでが大変なのですよね。
特に日本人男性は体質的に欧米人より苦戦する方も多いのだとか。

そこで、今回は今肉体改造をサポートしてくれることで話題のHMBサプリメントに注目していきたいと思います。

そもそもHMBが何なのか、そしてHMBをしっかり配合している人気のHMBサプリメント商品についても徹底的にご紹介していきたいと思います。

HMBってなに？

筋トレサプリメントに分類される商品にだいたい配合されている「HMB」という成分。
聞いたことはあるけど詳細は知らないという方も少なくありません。

HMBの正体は「ロイシン」の代謝物です。
ちなみにロイシンとは、体内で合成できない必須アミノ酸の中の1つ。
筋肉増強、そして筋肉維持にはタンパク質やアミノ酸が必要といわれていますが、HMBがあれば必要なものがよりスムーズに吸収されるのです。

筋トレサプリメントについて

筋トレサプリメントとHMBサプリメントは違うもの？と疑問に思われることがありますが、実質同じものです。

HMBサプリメントは「筋トレサプリメント」という名称で呼ばれることが多いです。
筋肉質な体を目指して運動している方や、筋肉を付けながらダイエットしたい方のためのサプリメントは、だいたいまとめてこの呼び方をされることが多いです。

マッチョを目指さずダイエット目的だけでも飲んでいいの？

HMBサプリメントは「ムキムキマッチョになりたい方向け？」と、誤解されやすいですが、ダイエット目的でももちろん飲むことができます。

目指す体型を決めたら、運動、筋トレメニューを調整しながらHMBサプリメントを取り入れると、スムーズに目指しやすくなります。

HMBは筋肉に直接的にアプローチし、筋肉増強と維持に働きかけます。
その特徴から本格的にマッチョやシックスパックになりたい方向けの印象を持たれやすいですが、細マッチョや、少しだけ筋肉を付けたい女性が飲むことも大丈夫です。

本格的なマッチョやシックスパックを目指したいなら、日々の運動や筋トレをハードに。
ダイエット目的や細マッチョを目指したいなら運動や筋トレの内容は目標に合わせた内容に設定。
サプリメントはそのままで、目指す体型に合わせて「運動」と「筋トレ」のメニューを調整していくようにしましょう。
そうすれば、サプリメントがしっかり体に働きかけます。

おすすめ筋トレサプリメントランキング

HMBが配合され筋肉にアプローチしてくれるサプリメント。
最近は筋トレ好きの芸能人が増えている影響もあってか、筋トレサプリメント（HMBサプリメント）にも注目度が高く、様々なヒット商品が誕生しました。

続いては、今、リアルタイムでヒット商品として君臨している商品をピックアップしてランキング形式でご紹介したいと思います。
理想の体を目指す男性必見です。

1位　メタルマッスルHMB

あの大スターGacktさんが愛用している商品です。
HMBを1600mg配合しています。HMBに馴染みがないとあまりピンとこないかもしれませんが、高配合です。高配合だからこそ、筋肉への的確なアプローチに期待できます。

HMB以外にも、筋肉のエネルギー源となり筋肉増強や維持に働きかけるBCAAを筆頭に様々な筋肉増強目線の成分を配合しています。

定期コースへの申し込みが必須条件にはなりますが、初回は500円で購入可能です（通常価格は1ヵ月分で8,640円）
定期コースは2回目以降ずっと6,480円になるので、とてもリーズナブルでコスパ抜群です。

2位　キレマッスル

辻希美さんの旦那さんで俳優として大活躍の杉浦太陽さんがイメージモデルをしている商品です。
「細身の印象が強い杉浦太陽さんが筋トレサプリメントのイメージモデル！？意外！」と思われるかもしれませんが、杉浦太陽さんはキレマッスルを飲み肉体改造を始めて、今ではマッチョ化しています。

元が細身でもしっかりマッチョになれるのだと身をもって証明したことで、キレマッスルの信頼感は非常に強く、2017年にYahooのデイリーランキング、楽天のデイリーランキングで1位に輝きました。

HMBは1,800mgの高配合。しっかり肉体改造したい方に最適です。

ちなみにマッチョは好きではないといっていた奥様も、筋肉がついた今のほうが良いと褒めているそうで。やはり筋肉には本能的に女性をメロメロにする魅力があるのでしょうか。

キレマッスルは1ヵ月分9,972円。
定期コースに申し込むと初回は実質無料。送料の500円を負担すれば自宅まで届けてくれます。定期コースは2回目以降6,980円になります。

3位　HMBアルティメイトスーパーボディメイク

男らしい体といえばこの人！といいたくなるくらい魅惑的な美ボディを維持しているレイザーラモンHGさんがイメージモデルを務める商品です。

HMB1,500mgの高配合。
細マッチョを目指したい方からムキムキマッチョを目指したい方まで幅広く相性の良い、バランスに優れたサプリメントです。

1ヵ月分9,258円ですが、定期コース申し込みで初回は実質無料。送料の500円のみ負担になります。2回目以降は6,480円です。
ちなみにHMBアルティメイトスーパーボディメイクは120日間返金保証制度が適用になります（※初回限定）

通常返金保証制度というと30日が定番なので、120日は驚きです。HMBアルティメイトスーパーボディメイクはそれだけ実力に自信があるということではないでしょうか！

4位　ディープチェンジHMB

他のHMBサプリメントに比べると価格帯が高いのですが、HMB2000mgという驚きの高配合なので総合的にみるとコスパはとても良いといえます。

日本製で安心できると大人気。
GLITTERという女性に人気の雑誌で2017年のHMBサプリメント注目度ランキング1位を獲得している実力にお墨付きのある商品です。

HMBトップクラスで高配合ですが、GLITTERに取り上げられたインパクトもあってか、実は女性からの支持が熱い商品でもあります。

定期コースは初回、実質無料の送料500円のみ負担です。
定期コースの2回目以降は9,100円。通常価格13,000円。
初回はトレーニングブック（男性用、女性用選択できます！）やトレーニンググッズがもらえるので、これから運動を始める方にとっては勉強になるかと思います。おすすめです。

5位　ビルドマッスル

モニターの89.5%の方が漲るパワーを実感したという実力派の商品です。
HMB1500mgの高配合です。

HMBの他に脂肪燃焼や筋肉の回復をサポートする成分にもこだわりを強く持っていて、日々運動不足、これから運動を1から始めるという方に飲みやすい商品かなと思います。

定期コースは初回実質無料の送料のみ負担です。
2回目以降は5,925円になります。定期コースで購入すると比較的他のサプリメントより安価なところが嬉しいポイントです。

ちなみに通常価格は7,900円です。

最後に

いかがでしたでしょうか。

今回はHMBという成分について、そしてHMB高配合のサプリメントについて、ランキング形式でご紹介しました。

HMBを摂取すれば、よりスムーズな筋肉増強、そして筋肉が付いてきた後は保護や維持に期待ができます。
筋肉を付けて理想の体型を目指していきたい男性にとって、HMBはまさに必須の成分といっても過言ではありません。

しかし、HMBはサプリメントに頼らないとなかなか摂取が難しい成分です。

今回ご紹介した商品はどれもHMBサプリメントとして安定した人気を誇る商品で、売り上げ実績豊富、そしてリピーター率も安定しています。
これから初めてHMBサプリメントを購入するという方でも安心です。

筋肉は男性の魅力に直結する存在です。
HMBサプリメントを飲んで、そして運動もして、理想の体を目指していきましょう。