日常忙しくみられる私でも
毎日欠かさないこと。
【当たり前になってること】
⭐︎朝・晩御飯は家族で食べる。
⭐︎夜のお散歩。
とてもたわいもない様で
この団欒が我が家の平和と
わたしの心の安定に繋がってる。
・私たち夫婦の会話を聴く
・子どもたちの話を聴く
・それぞれが話すことを
みんなで共有してる
彼是言わなくてもいい。
いろいろ考える必要もない。
一切気遣わない家族の前で在る
言動・行動・心理が
この時間を過ごすだけで
相手の今の心境だけやなく
自分の状態まで
アリアリとみえてくる。
最近、世間をみてて思うのは
現状を変えようと
セミナーやイベントに参加したり
スピリチャルなことにハマったり
凄いと言われる人に依存してたり
ただただ感情を伏せて
やらされてる様に生きてたり。
・自己肯定できずにもがく人
・幸せを見いだせなくて
別のことに縋る人。
・別のことにシフトして
向き合うことを諦めてる人
多いように感じる。
問題解決なんてとてシンプル。
ココロを満たすために
まずは家族と食卓を
囲んでみるといい
家族がいるなら
家族と団欒できる様に
工夫する努力に
想いを伝える練習を。
置かれてる状況を
一切言い訳にしない。
自分の想いや本音を
伝える・知る・気づくことも
変化のひとつ。
恋愛中ならいっしょに
過ごせる時間を満喫して…
と、、、
アドバイスしても
皆各々のカタチがあるから
一度考えて欲しい。
楽しく生き好循環させたいなら
家族団欒のひとときを。
家族はココロの源。
ここに満足を感じるだけで
他毎は勝手にうまくいく。
わたしの経験上の持論
・
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・
…というのも
初婚はハタチのとき。
お互い仕事がとても波に乗ってて
まわりからも求められてる存在だった。
必要とされてる環境に
どっぷり浸ることを優先し
夫婦生活はあとまわし。
その状況を互いに理解しあってる様で
触れ合う時間が減ると
ココロのすれ違いが起こる。
会話する時間は夜中。
疲れて話す気力もなくなる。
交あう前の心身緩める時間、
一呼吸おく時間さえなかったんだな。
当時は置かれてる環境を理由に
想いを優先しなかった。
夫婦関係が拗れ出したとき
父からの助言を今も忘れない。
食べてくれなくてもいい。
千恵子がご飯を作って
家で待ってなさい。
いっしょに過ごしたい想いを
伝えることも大事だけど
行動で努力をしなさい。
当時は懐まで落ちなかったけど
今ならとても理解できる。
離婚後はよき友人となった元夫。
互いに再婚・子どもも誕生後
伝えてくれたこと。
こうやって想いを
素直に話し合ってたら
選択は違ってたかもね。
伝えきれてなかった本音。
相手を責めることで
自分の想いを隠す。
そんな時代も懐かしく感じる今。
ふたりが学びあえたことに
気づけただけで
初婚生活は○になった。
・
・
・
再婚し偏食だったわたしは
三食の食事を摂るようになり
夜中まで働き続けてたわたしは
今や何もしない時間まで生まれ
意識的に削ってきたものを
大事にする努力をしたことで
満足いくライフスタイルが在る。
すると過去のことまで
やりたいことをやったから悔いなし。
になるんだよね。
39年間生きてきたぜーんぶを
しあわせに浸れるんだね。
誰を責めることもなく
出逢ってくれてありがとう
気づかせてくれてありがとう
生かせてくれてありがとう
に変わるわけだ。
そんな風に変化してるわたしが
私自身に1番吃驚&感激してる。
周りにどんなことを
言われ叩かれようが
自分を信じ
自分を貫くこと
自分の本音から逃げず
包み込んであげたとき
世界は一変するよ
完全に委ねきってるラブ
毎晩1時間近くの散歩。
私たちのペースについて
歩ける子どもたちを尊敬する。
汗いっぱいかきながら
笑って喋って走ってる子どもたちを
夫婦で眺められる瞬間瞬間こそ豊か。
今日もありがとう
