適度な運動と適量のお酒で健康を・・・ 対策 尿酸値 尿酸知識 痛風 お役立ちコラム 尿酸値の上昇の改善方法としてサプリのすすめ 対策 尿酸値 2017.08.15 尿酸値をなるべく正常値に近づけるために行うべき日常生活での改善方法はたくさんあります。食生活の改善や肥満の方はダイエット、適度な運動、休養、先程のアルコールの摂取制限など手軽に行えるものはたくさんあります。しかしながら、日頃の生活にいきなり制限を加えて効果として見えるものが少ない、またストレスが溜まってしまう方もいらっしゃることでしょう。 そんな方に向… つづきを見る プリン体0のアルコールにも注意が必要？ 対策 尿酸値 2017.08.06 お酒の中でもプリン体の含有量が多いビール、「プリン体オフ」、「糖質オフ」このようなCMを耳にしたことのある方が多いようにプリン体、糖質が入っていないビールも最近では販売されています。尿酸値が気になってこのようなお酒を選ばれている方も多いかと思いますし、このようなお酒に切り替えることをお考えになっている方も多いのではないでしょうか。 しかし、ここで一つ覚… つづきを見る 尿酸値が高め、痛風の方のお酒との付き合い方 対策 尿酸値 痛風 2017.07.28 尿酸値が気になる方に関しては理想としてはアルコールを体内に入れずに禁酒する、ということが一番です。しかし、どうしてもお酒がやめられないという方や逆にそれではストレスが溜まるという方に関してはいきなりの禁酒はおすすめできません。実は過度なストレスも尿酸値を上げてしまう働きを持っているからです。よって、いきなりの禁酒ではなく、少しずつ量を減らしていく、ということが上手なお酒との付き… つづきを見る
