成城大学水泳部水球部門のブログ
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2012-04-28 01:49:00
4月23日（月）＆26日（木）
テーマ：ブログこんばんは！
一週間ぶりの更新です。今週はたくさん写真を撮ったので、文字よりも画像で練習風景をお伝えできたらいいなと思います
とりあえず、4月23日月曜日の練習メニュー☆
＊男子 UP
400x2
200x4
100x5 2セット
フットワーク（ドリブル、ひっかけ、けり足、おてだまetc...）
重り、メディシン
パス
＊女子 UP
200x3
pull 50x6
kick 50x6
100x4 2セット
重り
パス
4月26日木曜日の練習メニュー☆
＊男子 UP
400x1
200x3
100x4
50x1
100x4
200x3
400x1
押し合い
出足→ダッシュ
おてだま
重り
パス
＊女子 UP
200x3
kick 50x6
pull 50x6
100x2 2セット
50x4 2セット
重り
パス
今年はなんと、高校女子が3人!!!
大学が6人!!!
の新入部員を確保することができました
大学の6人には毎度お馴染み橘君と稲垣くんも含まれちゃってます笑
女の子は、じゅんこちゃん
ありさちゃんゆうのちゃん
男の子は、すぎうらくんおおつたくんおかだくんさいとうくん
みんなありがとう(*＾ー＾)!!!
一緒に辛い練習を乗り越え、勝利にむけて頑張っていける仲間が増えて本当に嬉しいです♪みんなが水泳部に入ってよかったと思ってくれるように部員一同心がけてまいりますので、これからよろしくお願いします
ではでは画像の紹介を始めます～
先週のOB会の帰りに銀座の街にて＊
ちなみにこの日はすぎうら君の
19th Birthdayでした!
よこみぞさん、笑って～(＞_＜)
せきねさん…笑
せきねさんが大きすぎてマネージャーさんたちが小さく見えますね笑
この日はとっても寒かったですね
暇だったので夜の銀座の街をパシャリ
練習中の男の子たち！
いっつもわきあいあいとしていて楽しそうです
女の子たち！
りさに、不意打ちで写真とるのずるいです！と言われちゃいました。
みんなの自然な感じが撮りたいんです…
みんなを優しく？見守る市川先生とみつこ先生
大学水泳部マネージャーとなってくれたいとか('-^*)
マネノートを書いてくれているみたいですね…
山野目コーチにあいさつ!!
またまたりさに怒られちゃいました
ばれちゃうからフラッシュたくのやめようかな…笑
重りを終えたあとの男の子たち♪
みんな温泉に入ってるみたいでなんかかわいい
こんな穏やかな顔してみんな15キロの重りが出来ちゃうんです。
パスに慣れるために壁うち中…
イケメン…？な丸さん笑
最近1年生の子たちにパスやフットワークを積極的に教えている姿がめだちます
プールサイドでたそがれるおおいわね君…
と思いきや、部活に遅刻＆最近なかなか練習に来られなかった稲垣くんの罰（稲垣くん自ら課しました）につき合っています。
そんな稲垣くんも…
このピース
見事、本日の私のお気に入りショットに選ばれました
今週は土曜日、日曜日と専修大学のプールをお借りしての練習となっています!!
時間は13：00－15：00です。
ちなみに、5月3日、4日、5日、6日のゴールデンウィーク中も専修大学での練習をさせていただく予定です。
関東学生リーグまであと数週間しかありません。こういった貴重な機会を無駄にしないように、選手のみなさん頑張ってください
夜遅くに失礼いたしました。
では、おやすみなさい
みさき
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