美と若さの新常識～カラダのヒミツ～

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美と若さの新常識～カラダのヒミツ～「内側からキレイに!　インド・ビューティー」

2017年8月10日（木） 21時00分～22時00分 の放送内容

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最終更新日：2017年8月3日（木） 12時10分

インナー・ビューティー「内なる美」を手に入れる新常識。3500年以上の歴史を持つインドの健康法アーユルヴェーダ。様々なスパイスやヨガなどを駆使する健康法に迫る。

番組内容

今回は、暑い夏に、インナー・ビューティー「内なる美」を手に入れるための新常識。3500年以上の歴史を持つインドの健康法アーユルヴェーダは、生活の隅々までカバーする独特の健康術だ。さまざまなスパイスやヨガなどを駆使して、代謝を上げ、活力を維持し、カラダを健康に美しく保つ。西洋医学により解明が進むインド伝統医学の最前線を紹介し、美と若さを保ちながら、夏を乗り切る生活術を伝える。