なす、美味しいですよね〜！
今の時期だと焼きなすをよく食べるっていう方も多いんじゃないでしょうか。

ただ、焼きなすも毎日同じだとちょっと単調で飽きちゃいますよね。
そんな時はぜひ！！
このごま酢ダレをお試しください＾＾

これは私の大好物！めちゃくちゃ美味しいんだから〜♪

練りごまを使ってタレを作ります。
最近はチューブタイプの練りごまがあるので便利です。

甘酸っぱいタレは食欲が落ちてる時でも食べやすいと思います。




焼きなすは魚焼きグリルで作ります。




トロトロの焼きなす、斜めそぎ切りにします。




器に盛って、ゴマ酢ダレをかけてスプラウトをあしらえば出来上がり〜！



トロトロで香ばしい焼きなすと、ごまの香る甘酸っぱいタレが相性抜群です。
ペロリと食べちゃうこと間違いなし〜！！

なす好きさん、ぜひ試してみてください＾＾

詳しいレシピはこちらです↓


焼きなすは面倒だよ〜って人は、蒸しナスでもいいですよ。
電子レンジで作る蒸しナスはトロトロ食感に仕上がるので、こちらで代用可能です！




今日は朝からアクティブに動き回って、少々疲れちゃいました〜。
九州地方のこの異常なまでの猛暑っていうの？酷暑？
一体いつまで続くんでしょうかね〜。
昨日も今日も近くの電子温度計、37度、38度だったよ〜（涙）暑いーーー。

昔は午前中は涼しいから早い時間に体を動かすことをしてしまおう、そんなこと言ってたけど
今や一日中暑いし、朝早いうちからジリジリ言ってる気が。。。（笑）

8月に入って、そろそろ体がバテ始めてしまってる人もいると思いますが
食事を抜けば抜くほどバテちゃいますからね。
しっかりバランスよく頑張って食べるように心がけてくださいね＾＾


それでは明日が皆さんにとって笑顔あふれる素敵な日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう！！


午前中にもブログを更新しました。よかったら覗いてみてくださいね＾＾

「キレイをつくるフェスタ2017」に出演します。是非遊びにきてください！


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