増大サプリで有名なバリテインを徹底解剖

あなたはご存知でしょうか？ あの有名なavexから発売された筋肉増強サプリがキレマックス になります。

avexに所属している数多くのアーティスト達の美と健康を支える為に考えられ、開発されたサプリメントです。しかしながら毎日理想の体型をキープしなくてはならず、日々忙しい中トレーニングや食事に気を遣わなければなりません。毎日続けるのも難しい所でもあり、それを辞めてしまうと、どんどん筋力が衰え、体型も崩れてしまいます。

その持続性を保つ為にキレマックスは筋肉増加はもちろんの事、増加した筋肉の衰えも防止し、鍛えた体をしっかりキープしてくれます。
 

キレマックスには 増大成分に需要 な必須成分の『L-シトルリン』『L-アルギニン』と非必須成分の『L-オルニチン』が配合されております。

その他には、最近注目を集めている HMBという成分が1800㎎も配合 されております。
 

HMBを摂取する事によって、筋肉増強効果・筋肉量減少抑制効果・回復促進効果 が期待されております。トレーニング後にキレマックスを飲んで、筋力アップの促進と筋力減少を防ぎ、回復力を高めながら効率よくトレーニングが出来るのです。
 

ロイシンは必須アミノ酸の1つで、たんぱく質を構成しているアミノ酸になり、BCAAにも含まれている事でも有名になります。ロイシンを代謝して行く事によって生じるのがHMBになり、1996年にアメリカのスティーブン博士によって効能が発見され、筋肉増強や筋肉減少抑制の効果についての研究もされており、日本でも2010年に解禁されてからは、ボディービルダー向けサプリで人気と話題になっております。
 

HMBは筋肉増強・筋肉減少抑制効果について研究されておりますが、実際はどの様な効果なのでしょうか？
現在までに確認されてる作用は以下になります。

この様な効果は確認されております。
 

HMBの元となっているロイシンは体内で合成する事は出来ません。しかしながら摂取したロイシンを代謝する事によって、体内でHMBが合成されております。
筋肉サプリが怪しい成分だと考えている方もいるとは思いますが、毎日私たちの体内で 1日0.2ｇ～0.4ｇのHMBが合成されている のです。
 

HMBの 1日に必要な摂取量は3ｇ と言われております。この3ｇというのは実験や検証結果を繰り返し研究した上で定められてある摂取量になります。

1日3ｇ以下の摂取量とそれ以上の摂取量でも効果が低減してしまった実験報告もあります。

全てに言える事ですが、摂取量はメーカーに決められた量を守って摂取して下さい。
 

キレマックスを飲み副作用が何か起きると言う方を調べましたが、今現ありませんでした。

しかし、キレマックスに限った事ではありませんが、サプリメントを決まった容量以上に摂取すると体調を崩す可能性もあります。

今現在で厚生労働省から発表してる健康被害サプリメント一覧にキレマックスはありません。

ルールをきっちり守れば副作用のある筋肉増強サプリは無いのでご安心下さい。

厚生労働省公式HP『健康被害サプリメント一覧』

※筋肉増強サプリは必ず決められた容量を守って摂取して下さい。
 

キレマックスは1日6粒になりますが、過剰に飲み過ぎにならずに6粒以上飲んで効果が出るのでしょうか？

ネットの口コミを調べましたが6粒以上飲んで効果があるというコメントはありません。しかしながら、あまり一度に大量で飲み過ぎると副作用が起きる可能性やＨＭＢの効果が減少する可能性もありますので、各メーカーの1日量の目安を守って頂けたらと思います。

また、あくまでも筋肉増強や筋肉減少の効果は望めますが、ただ単にサプリメントを飲むだけでは効果は出ませんので、飲むのと同時にある程度の筋肉トレーニングや運動もしないと筋肉増強は望めません。

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