暑い日が続くと、疲れがなかなか取れなくなる40代・・・。

最近は、毎朝起きてすぐにブルーベリー酢の豆乳割りを飲んでいます。
酢は疲労回復効果があると言われているので、暑くなるとお世話になることが増えます＾＾

もう残りが少なくなってしまってますが・・・（笑）
今はミツカンのブルーベリー黒酢がお気に入りです。美味しいんですよ〜！
自分で作ることもあるんですが、忙しいとつい手抜きして買っちゃう＾＾；

豆乳は飲みやすい調製豆乳を。
実はわたし、もともとお豆腐や豆乳が苦手なんです。得意じゃない、って言う感じかな。
だけど、調製豆乳は飲みやすいのでとても助かってます。
料理やお菓子作りにも頻繁に使うので常備してあります。

ブルーベリー黒酢を大さじ2、豆乳150ml、合わせると、トロ〜っとしたシェイクのような食感になります。
これがとっても美味しいので、毎朝飽きることなく続けられてるんですよ＾＾

だんだん、体のあちこちにガタが出るお年頃。
自分の体ともしっかり向き合って、出来ることはやりたいですね＾＾

ブルーベリー黒酢豆乳、オススメです◎