この日の参加者は、まんまる助産院で２月出産予定者２人、同じく３月出産
予定者１人の、妊婦さん３人とまんまる助産師岡本さんと、わたくし井口で行ってきました。
風はほどよく、晴れた
今回は、沢沿いの山道を歩く６号路を歩きました。
準備体操後に出発！
冬場は乾燥した空気ですが、パワースポット高尾山の澄んだ空気に、河からのほどよい湿り気がブレンド！？され、気持ちのいい空気でした
最後の階段・・・。
みんな自分のペースで登っています。
２，３度休憩をとりつつ、なかなかいいペースで登り、１２時頃には山頂につきました。
頂上で、小腹をおにぎり
歩いている時はうっすら汗をかくくらいですが、頂上で一休みするとちょっと汗冷えと風とそして座るとお尻から寒さを感じてきます。
なので、寒さ対策、冷えないように対策してくるといいかなって思います。
(下着の着替えを持ってくる、温かい飲み物を持てくる、お尻に敷くマットや新聞紙などを持ってくる・・・などなど)大荷物にならない程度に・・・。
頂上で記念写真も撮りました。
下山後は、ふもとのお蕎麦屋さんで昼食をとりました。
ここでお蕎麦を食べることを楽しみにしているわたし・・・妊婦さんもそうだったかな・・・
高尾山名物とろろそば(小盛りと鴨ねぎ丼(小盛り)を
解散後の電車の中では、睡魔
登山後に美味しいものを食べ、心地よい電車の揺れで、毎回乗り越しそうで、あわてて降りる・・・みたいな。
そんな高尾山登山、また来月も行きます。
お天気に恵まれることを祈って・・・