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空調切らず睡眠 なぜ朝だるい

7/9(日) 8:34 掲載
shutterstock(西多昌規)

エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由　熱帯夜対策を再考する

蒸し暑い夜が続いており、エアコンなしでは眠れない人も多いだろう。とはいえ、一晩中エアコンをつけたままで眠ると、翌朝に目覚めたときにからだがだるくなってしまい、困っている人もいるのではないだろうか。(西多昌規)

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