昨晩、ゆみのマスターが、
「苫小牧市で30℃を超えたことがない」
と言っていた。
自分も夏の記憶はあまりないが、お盆過ぎの残暑で暑くて苦しんだ記憶はある。
今日は、朝ごはんを食べた後に、まだ眠たかったので寝て
12：30過ぎに起きて昼ごはんを食べた。
久しぶりにお米を食べたが、以前炊いてから数日経過しているので
米が炊飯器の中で乾いて、コロコロしていたが、
お米の上に、前回懸賞で当たったマグロの漬けを載せて食べたが
なかなか美味かった。
昨晩は、深酒もしなかったし、十分に睡眠は取れて
体力が100％回復するかと思えば、まだ9割ぐらい。
今日は、今年の夏で一番暑いので、
扇風機もないし、冷房もないので
涼むために、冷水シャワーを2回浴びた。
体が疲れていたので、家事をやるきにならなかったが、
やはり気になったので、流しと部屋の掃除と洗濯をした。
後は、イオンで日用品と炭酸水を買う予定だが、なかなか気温が下がらないので
どうしよかと悩んでいる。
今も、温度計を見ると
部屋だが、31，7℃ある。
服装は、下着のパンツを履くと汗で大事な部分がかぶれるので
履かず、ジャージの短パンを履き、上半身は裸。
この格好で買物に行きたいぐらい暑い(^_^;)
でも、動かないでじっとしていると、
たまに風が入っきて、涼むことができる。
とりあえず、明日も休みなのでゆっくり出来るが、
来週働けば、3連休。
給料日まで、もうあまりお金がないが、
酒類はそれなりにあるし、タバコも買い置きしてあるので
どうにかなるだろう。
そして11日後に2,000円、ポイント稼ぎのお金が入ってくるので
それもちょっとは大きい。
しかし、暑い(^_^;)
でも、まだ温度が上がっても耐えられると思う。
暑い時は、動かないこと！
そして、こまめな水分補給を大切に！