認知の歪みとは、科学的にはどのようにして測定・決定されるのですか？

2015/12/1314:08:49

ぼくは認知がねじくそまがっているらしいのですが、専門家の人にそう言われたので、
自分でもそれを客観的に確かめたいのですが、なにと比較したら良いですか？

世の中には、認知が絶対的に真っすぐの人がいて、その人との差分を持って決めつけられるのですか？

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cj4a1600rsさん

2015/12/1316:48:44

「小さい」→「ねじくそまがっている」。これが認知の歪み(笑)。

リンクの「５.結論への飛躍」を読みましょう。

「妥当な根拠もなしにネガティブな結論にスーパージャンプ！」(笑)

http://fernwelt.net/b/10-cognitive-distortions/

ちなみに、返信は受け付けておりません(笑)。

参考までに。。。

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質問した人からのコメント

2015/12/17 11:36:13

なるほど。。これはこれで、、、
とてもわかりやすいリンクをありがとうご材ます。
この質問は消すつもりでしたがせっかくなので残しておきます。
これは自己評価に使えそうですね。

でも、「ねじくそまがっている」ってのは、内心からではなく意図的に用いているのだから、
先生の評価は外れだよーだ。
他者評価は出来てはいない。。ｖ

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de9_roidさん

2015/12/1319:48:00

認知の歪みとは比較し評価する所から始まるのだと思います。
たとえば歪みのない人は石を見たら石だと思います、それが真っ直ぐな判断です。
歪みが生じると石を、そのままのただの石として見るのが困難になったりします。

認知の歪みは内面的な現象ですから言動の特徴から判断されます。
極論や有りか無しかの考え方も認知の歪みの特徴ですね。
グレーな判断をするのが苦手になります。
誰にでも少しずつ起こりえますから、自分は極度に陥っていないか警戒する事に意味があります。