おはようございます。
すぅー はぁー の深呼吸。
久しぶりに、痛みで眠れず、
レスキューを使い、焦りました。
放射線治療で痛みが緩和したあとだけに
違う場所が痛み出すと、
不安が倍増。
経験の分だけ対処もできるけれど
経験の分だけ怖さがわかるのも不安。
こうして心は作られていくのだなと
感じます。
だからこそ
起こってもいないことに
不安にならない は
私のテーマです。
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リブログ（105）
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起きてもないことに不安にならない。私もそうしたい。
2017-06-28 20:59:36
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コメント（1022）
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1020
起こらないことに不安にならない！
素敵な言葉で、子育ても終わり主人は単身赴任で一人きりの私には物凄く響いた言葉です。涙がとまりません。この言葉を思い出して頑張って生活します。お身体いたわってください。ありがとうございます2017-03-19 09:08:11
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1017
はじめまして
はじめまして。私も同じ病気です。
今まで自分が流されることが違うと思っていて、同じ経験をなさっている方の言葉には目も耳も傾けないで突っ走ってきました。…きっと怖かったのでしょう。
でも、麻央さんのブログを読んで気持ちが洗われるようでした。本当にありがとうございます♪81807
深呼吸、大事ですよね。時に突然に現れる怖れに自分を見失いそうになることもありますが、そんな時、私も時間をかけて深呼吸します。落ち着くまで何時間かかかる時もあります。
自分が自分の心で無くなることが一番私にとって辛いので、身体は変化しても全く気にならなくなりました(^ ^)
また、拝見させていただきます。麻央さんのブログに出会うことが出来て嬉しかったです。kuromeomeme
2017-03-08 14:35:22
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1016
無題
まおさん♡ありがとうございます。
「起こってもいないことに不安にならない」
その言葉が胸に響きました。
病気の再発が怖くて不安の毎日ですが
その言葉に勇気と安心を貰えました。
いらない不安で毎日をつまらないものにしないようにしていきたいです♡2017-03-08 12:11:26
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1013
過呼吸持ちの私…
昨日も寝る前に薬を飲んで寝たのに
今は過呼吸で起きて1人で起きてます。
周りを起こさないように…
前より少しマシ？
前は夜中も起きてたけど最近は明け方まで
薬が効くはずなのに。と焦りながら起きてます。
薬の効き目待ち…
こないだ先生に「波があるから良い時は油断して
翌日に悪くなると薬が足りなくなる?大丈夫？ってなります」と伝え
少しきつい薬に変えるか？聞かれて
「他にも薬飲んでるから、まだこの薬で頑張ります」って言ったのに…
夜中は子どもが起きないか？
旦那が起きないか？気になり
テレビも付けず真っ暗な部屋で薬効き目待ち。
「これが初めてじゃない。乗り切れてきた」と
言い聞かせながら
薬の効き目を待っています。
麻央ちゃんの夜中にレスキュー
ブログを思い出しながら…2017-03-08 03:16:01
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1011
不安
忘れた頃に、違う箇所の痛み…不安になってしまいますよね…。
そんな時に限って、夜中とか休診日だったりで、余計に…。
私も時々、あちこち痛みが出て暫く続くので不安になるのですが、病院に行くのも不安で…。
その内に治るのでホッとするのですが…。
こんな風に、病院に行きたくなくて、勝手に病気じゃないと思い込むのもどうかと思いますが、起こってもない事に不安になるのは無駄なだけですよね。
悩みにしても、解決することならとことん考えますが、そうでなければ意味ありませんから、もう意識しないようにしています。
“不安を生み出しているのは自分自身”
だったら、生み出さないように…ね。2017-03-07 06:32:05
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1007
無題
こんばんわ。大変でしたね。辛かったことでしょう。私も分かります(っω<`｡)経験の分だけ不安が倍増…。本当に…。また…。次は…何…。って頭に不安がよぎりますよね。でも、考えても仕方がないのがわかっているから深くは考えずに早め早めの対処するくらいですね。麻央さんも沢山の不安があると思いますが、それぞれのペースで向き合って生きましょうね。いつでも応援しています2017-03-06 19:19:19
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1006
無題
つよいね。不安はたくさんあると思います。ぼくもいま自分の人生と戦っています。もうやだーと嘆くこともあるんですが、なんとか立ち上がって机につくんですよ。本当に人生ってキツイですよねー。2017-03-06 16:54:35
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1005
無題
まおちゃん(*^^*)☆大丈夫?
私は、脱毛症の薬があわなかったようで、
顔パンパン、パンなちゃんになり、
土曜、午後の部から薬をやめ、
今日月曜日になるのをまち
前回と違う 皮膚科に行ってきました。
待ち時間 少ないし
先生がよく話を聞いてくれる
説明してくれる。
で、総合病院受診するよう、紹介状
受けとりました。
脱毛症のなかでは 重度と
診断されました。
頭全部 つるんつるんになりそうねと。
うわぉ ヘ(゜ο°;)ノ
その前にマルガリータにして
かつらをかぶっといて良かった。
良かった。けど、副作用なんて
びっくらこいたよ (@￣□￣@;)！！
まおちゃんの笑顔を思い浮かべながら
まおちゃんが私の顔見て
ゲラゲラ笑ってくれる?よう
な 明るい笑顔でいたい‼
太陽を見上げて肩の力をぬいてみるね。
お互い今日１日に、家族に皆に感謝だね☆
まおちゃんと同じ太陽のした。
皆と同じ太陽のした。
深呼吸 深呼吸(*´∀｀*)2017-03-06 13:52:31
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1001
無題
そうですね、起こってもいない事を心配してもしなくても、結果は変わらないですよね。
だったら、起こってから考えれば良いですね。
マオさんのお身体が良くなる事をただただ想っています。とも
2017-03-05 20:20:08
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999
頑張って
毎日麻央ちゃん 海老蔵さんのブログ拝見させて頂いてます
私も去年直腸癌になりました
今人工肛門です
私も頑張るから麻央ちゃんもガンバmomoりん
2017-03-05 17:55:52
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998
無題
こんばんは。随分日が長くなりましたね。
麻央ちゃんの言葉には何時も勇気を頂いてます。起こってない事に不安にならない。難しいですね。それを実行している麻央ちゃんは凄いです。
痛いの痛いの飛んで行け、病気よ麻央ちゃんの身体から飛んで行け❗
春はすぐそこまで来ていますね。さくらも時期に咲いてきますね。
麻央ちゃんの病気が治る事を心より祈っています＼(^^)／2017-03-05 17:22:01
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995
無題
思考が今の状態を作っていると聞いたことがあり、ないこともないのかな、と。
そう思うと
私も起こってもいないことにまで不安になる、と
自分で不安を作り出し、ストレスになります。
できれば、多少は居直れて、
状態が出た時に、いつもより強い、長引く、異なる等不安になったら早めに受診すれば大丈夫
と思うようにできれば良いのですが、、、。
自分の病気の全般、今の病状や検査、副作用も含めた治療を理解するのは今後に大切な事ですから。スズラン
2017-03-05 16:17:01
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993
信じ込んで
麻央ちゃん、痛みは辛いですね
私の父は、とにかく痛みのひどい病気で、子供の頃からよく肩を揉まされました。痛みをこらえるため肩が凝ると
言って。
その痛みが、夜中に痛み止めの注射をお願いした先生が、
廊下を歩いてくる足音で消える事があったと、母に聞きました。良い先生で、（僕の足音が痛み止めになって良かった）と言ってくださったとか。
その先生が来れば痛みが消えると脳が信じ込んでいたのでしょうか。
その反対に、こうなった時、また痛みが来ると考えてしまっていることも・・・
痛みが消えた時のことを思い出して・・
色々な楽しい事を、痛みを消す特効薬として
信じ込むのです。
父の長い闘病生活の中で、このことは、今も心にのこっています。
春の陽射しが多くなれば、心も身体も軽くなります。
桜ももうすぐです。2017-03-05 14:30:33
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990
ありがとうございます。
麻央さんの、
起こってもいないことに
不安にならない という言葉、
私もテーマにしたいです。
経験も少なく、まだまだ心が作られていない息子。
これから始まることへの不安で、恐怖に怯えています。
一人で立ち向かって欲しいとは思いません。
でも乗り越えて欲しい。生きていて欲しい。
いつも素敵なメッセージを頂いている気がして、
とても感謝しています。ありがとうございます。ふぅわり
2017-03-05 08:05:18
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988
なんだかんだ言ったって
自分が元気のないときは、誰かを励ます元気もなくて、悩むなっていったって、何をしていても頭から離れないときもあります。。
うわぁーーー！！！ってなるか、わんわん泣くかで私はその思いを長く引きづらないようにしています。苦手なわけでもないし、ホントは悩んでいるかどうかも分からないときがあるので、答えの出ない悩みは悩むことを極力せず、自分の一歩の為の決断は答えがあるので悩むのではなく、考えます。
麻央さんの天性のあっけらかんとした明るさ（←失礼しました）があれば、きっと大丈夫:-)
それに周りには、そんな麻央さんでも万が一落ち込んだとき色んな支え方をしてくれる家族や友人がいる。
大丈夫。
悩むのは短く、よーくよーく考えて、麻央さんのお身体（心も体も）にとって最善の治療を選択してください。
芯の強いかわいらしい明るさは麻央さんの天性の才能です:D
会ったこともありませんが、きっとそうです:-)2017-03-05 01:24:43
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987
同じく
昨日は1週間の疲れと新しいことに対して幸せと同時に不安になり睡眠障害のつけでヘトヘトでした。
でも立ち止まったら前に進めなくなりそうなので、先に進もうと思います。2017-03-05 01:06:33
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983
無題
まおちゃん、つらいね。
でも痛みがやわらいでいくこと祈ってるしきっともうすぐやわらぐよ。
少しの辛抱。
私の元気を分けてあげたい。
またまおちゃんの可愛い顔が見たいよ。直美
2017-03-05 00:04:42
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1022
無題
読み返すたびに深さをましてゆくココロブログ。
世界中に発信してくれる頼もしい海老蔵さん。
麻央ちゃんの御主人は素敵ですね！！
ふくふく∞
2017-07-01 07:18:56
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