突然ですが、皆さんは「時間の無駄使いをしてしまった！」と後悔した経験はありますか。

今回、全国の30代の男女300人に同じ質問をしてみたところ、男性は67％、女性は69％、全体では65％の人が“時間を無駄にした経験アリ”ということが明らかになりました。

「せっかくの休日を何もしないで過ごしてしまった」

そんな時、時間を無駄にしてしまったようで後悔することがあります。しかし、疲れているときなど、案外ボーッと過ごしたくなってしまうものですよね……。

それでは、一体どんな時間の使い方を後悔しているのでしょうか。アンケートの結果を紹介したいと思います。どれも避けた方がいい行動なので、気を付けていきましょう。

■男性たちの時間を無駄にして後悔した行動はこれ

毎日仕事に追われ、ストレスもたまるし、疲れも取れない……。でも貴重な休みの日は有意義に使いたい。男性ではそんな葛藤がよく現れていました。

なんと「休日についつい寝過ぎてしまう」が断トツに多かったです。その他の意見も見てみましょう。

・土曜の朝に寝すぎたとき。後悔しかしない

・一日テレビを見て休日が終わる

・一日ずっと寝てしまうこと

・仕事のミスをやり直すとき

・前の会社でのはたらいていた時間。すべてが無駄だった

・病院の待ち時間

・待ち合わせで暫く待ったらドタキャンされた

・ギャンブル（スロット）で大負けした時の時間

・大した仲間でもない連中と飲み会をしたとき

・学生時代もっと勉強をすればよかったと思う

あと、過去の学生時代などの時間の後悔では、「もっと勉強すれば良かった」「もっと有意義に過ごせば良かった」などの意見が寄せられました。

時間の貴重さは社会人になってから身に染みるものなのかもしれません。

■女性たちの時間を無駄にして後悔した行動とは

女性では、過去の時間の過ごし方を後悔する声が複数寄せられました。過ぎ去ってしまった時間は戻せない、けれども振り返ると「ああすれば良かった」と思ってしまう……。

ありがちなことですが、「反省は今後に生かせば無駄ならない」と考えたいですね。寄せられた意見は以下の通りです。

・大学の4年間。せっかく行かせてもらったのに、何も学ぶことなく卒業してしまった

・若いときに拒食症になってしまい、ずっと体重のことばかり気にしていた。他に楽しめることがたくさんあったのにと思うと後悔してしまう

・頑張らなかった全ての時間（人生今までほとんどが無駄）

・がむしゃらにわけのわからない仕事をしていた時

・ゲームを夜通しやった時

・休みの日に布団の上で2ちゃんねる三昧の日

・作成していた仕事の資料がパソコンの不具合で全部消えた時

・出会い系でタイプじゃない人と飯に行った

・好きでもない人と付き合っていた時間

・元彼との交際期間……。既婚者だった

恋愛にまつわる時間の無駄の意見も多かったです。「浮気されて別れた彼氏との時間はすべてが無駄だった」なんて意見も。「経験値としてはレベルアップ……」なんて考えたら、少しは後悔がやわらぐでしょうか。

誰しも、多少は時間の無駄使いしたことがあるのかもしれません。「休日をだらだら過ごす」、などは意識すれば改善はできそうですね。

しかし休養は大切なので、ゆっくり寝るなどは必要なこともありそうです。1年間のうちで自分のために使える時間は、約2,920時間しかありません。後悔しないように過ごしていきたいですね！

（文／齊藤カオリ）

 

【調査概要】

調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』

調査期間：2015年3月27日（金）

調査対象：全国30代の男女300名

 

【参考】

※実は1年で2920時間しかない「自分の時間」の有意義な使い方－Suzie