しそジュース作りました。
去年初めて作ったのですが、とても簡単で美味しかったので二回目作りました。
うっとりするような鮮やかな色です。
綺麗でしょ？
材料は赤紫蘇、クエン酸(レモン、酢)、砂糖です。
大きな瓶が無かったので、小さな瓶に入れました。
しそには、身体を温める効能があって冷え性の改善、また夏ばてのだるさの改善や食欲不振の症状に効果的です。
そしてクエン酸を入れることにより、よりいっそう疲労回復、肩こり、筋肉痛の予防になります。
濃縮タイプなので水で薄めて飲んでます。
さっぱりして美味しい(o^^o)
蜂蜜レモンです。
材料
レモン1個、蜂蜜150g、酢大さじ3です。
材料を入れるだけです。
次の日には、飲めますよ！
水で薄めて飲みます。
さっぱりして、美味しい(o^^o)
1日一杯飲むと健康にも良いとかいてありました。
皆様も飲んでくださいね！
息子はどっちかというと蜂蜜レモンが好きでした(o^^o)
それからタイルのトレーは、タイル教室で作りました。
お気に入りのトレーに載せたら、不思議と美味しさも倍増です(o^^o)