みなさんどうも
なかなか実行できない
まるさんです🐷
本日の読書録はこちら。
◆学んだ言葉
１、現在の恵まれた状況に感謝を忘れずに。
２、感情をコントロールするには運動を。
３、様々な分野でビジョンを描く。
１、現在の恵まれた状況に感謝を忘れずに。
「私の家って狭い」
「俺の会社って給料低い」
現状に対する愚痴や不満は
誰にでもあると思います。
しかし、
その現状はそんなに悪い状態なのでしょうか？
世の中には、家を持てず、
野外で過ごす人もいます。
野宿を経験した私からすると
雨風を防げるだけで
感謝感激です。
会社勤めで、毎日疲れても、
お給料が低いかもしれないですが、
健康的な問題などで
働きたくても働けない方は多くいます。
働ける事自体に
感謝感激です。
どんな状況でも
感謝を忘れずに、
さらに上を目指しちゃいましょう。
レッツ！感謝🐷
２、感情をコントロールするには運動を。
「上司に怒られた」
「部下に怒ってしまった」
「不甲斐なくて泣いてしまった」
感情的になってしまう時が
誰にでもあると思います。
そんな時は
軽い運動がオススメです。
頭がスッキリしますし、
感情の起伏もなくなり
安定してきます。
また、軽い運動をすることで
程よい、疲労感が得られ、
質の高い睡眠を取ることができます。
感情的になった時は、軽い運動をしましょう。
レッツ！軽運動🐷
３、様々な分野でビジョンを描く。
「桐谷美玲と結婚する」
「イケメンボディを手に入れる」
「超絶お金持ちになる」
人生において、
様々な夢・目標・ビジョン
があると思います。
目標とするビジョンが明確であればあるほど、
すべき行動が具体化するので
達成しやすくなります。
ビジョンを明確にするには、
様々な分野別に分けて考えると
非常に効果的です。
『心』
『健康』
『人間関係』
『キャリア』
『社会目標』
『お金』
など
これらに対する
ビジョンを明確にすれば、
夢にグッと近づけるはずです。
考えるだけでも
意味がありますし、
書くことで、さらに
自分に言い聞かせることができます。
明確化のために
様々な分野で
ビジョンを考えてみましょう。
◆まとめ
『実行力』『行動力』
このスキルさえあれば、
人生なんとかなりますし、
夢を実現することも容易になります。
しかし、
なかなか実行できないものです。
思うこと、言うことは簡単です。
それを体現化できるかどうか
それが勝負の分かれ目です。
自分の夢を実現するためにも
実行できるような考え方・仕組みづくり、
モチベーションが重要です。
簡単ではありませんが、
夢にワクワクしながら、
今すぐ行動しちゃいましょう。
ではでは。