■正しい歩き方を初めて知った
私は昔から人一倍歩くのが遅く、グループで歩いてるとすぐに遅れていた。
今日、最近知り合った人と「私歩くのが遅くて…」という話をしていたら「歩き方間違ってない？」と指摘された。
「歩くっていうのは足を前に出すんじゃなくて地面を蹴るんだよ」
目から鱗だった。
当たり前体操じゃないけど足を交互に前に出すことが歩くことだと思ってた。
言われて実際に地面を蹴ることを意識してみたら進む進む。
今までの人生は何だったのか。なぜ誰もこんな大切なことを教えてくれなかったのか。
ともかく教えてもらってよかった。
今日はふくらはぎの筋肉がめっちゃ疲れた。
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