おはようございます。
あさひです。
昨日の夜お風呂前に湿布とサポーターをはがしたら無性にかゆくて、かいたら、かぶれたようになってしまいました。
湿布がはれず、お風呂の後ワセリンを塗って寝ました。
内出血はまだ消えておらず、若干腫れています。
痛みも少しまだあって、浮腫んでいます。
でも明日で1週間になるので、そろそろ明日からフィトネス再開しようかなぁと思ってます。
運動習慣なくなるとなんだかめんどくさくなりますね。
食べてばかりなので体重も増えてしまいました。
このブログを始めていったん61.5キロまで痩せたのに、また65キロに戻ってしまいました！！
気持ち新たにダイエット頑張ろうと思います！！
昨日の夜はチキンソテーでした。