Part1 人気メインおかず
Part2 野菜のやせるおかず作りおき
Part3 肉のやせるおかず作りおき
Part4 魚介のやせるおかず作りおき
Part5 低カロリーおかず作りおき。
とにかくかんたんにできる、やせるおかずの作りおきレシピ集。冷凍OKのレシピもたくさん！
- 判 型
- B5変型判
- ページ
- 144ページ
- ISBN
- 978-4-405-09337-9
- 初版発行日
- 2017/05/15
- 定価
- 本体1,100円+税
- シリーズ
- 作りおきシリーズ
とにかくかんたんにできる、やせるおかずの作りおきレシピ集。冷凍OKのレシピもたくさん！
とにかくかんたんにできる、やせるおかずの作りおきレシピ集。冷凍OKのレシピもたくさん！食べるときまで「おいしい」を保つための「こつ」や「ヒミツ」をたっぷりと掲載。掲載レシピ数は１７７。Part2からは素材ごとにレシピとやせる「ヒミツ」と作りおき「テク」を掲載しているので、見たいレシピがすぐ見つかる。保存日数(冷蔵・冷凍)とおいしい解凍法、調理時間がアイコンでわかりやすい！
Part1 人気メインおかず
Part2 野菜のやせるおかず作りおき
Part3 肉のやせるおかず作りおき
Part4 魚介のやせるおかず作りおき
Part5 低カロリーおかず作りおき。
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