料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

トマトとツナのサッパリそうめん

「トマトとツナのサッパリそうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

いつものそうめんを、簡単アレンジ! さっぱりとしたトマトの味とツナの旨みが、食欲をそそります。 短時間でとても簡単に作れるので、忙しい時などにもぴったりです。 暑い夏にぜひ作ってみてくださいね。
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調理時間 10分

材料・作り方

【材料】 1人前
トマト(150g)    1個
ツナ           20g

----- たれ -----
めんつゆ(2倍濃縮)   大さじ2
黒こしょう        少々
オリーブオイル      大さじ1

そうめん         1束
お湯           適量
水菜           適量

【手順】
1. トマトは1cm角に切ります。
2. ボウルにたれの材料と1とツナを入れて混ぜます。
3. そうめんを規定時間茹でて、冷水で冷やします。
4. 3を2に入れて混ぜ合わせます。
5. 皿に4を盛り付け、お好みで水菜を乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナのオイルは切っておいてください。
トマトが水っぽく感じる時は、種の部分を取り除いてください。
オリーブオイルは、ごま油でも代用できます、白ごまをかけると美味しく召し上がれます。
そうめん意外に、冷麦やうどんでも代用できます。

たべれぽ

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コメント

えるふぃん
えるふぃん
今晩は😃🌃えるふぃんです。
冷や麦でも、作れますか?
16分前
kurashiru
kurashiru
冷や麦でも美味しそうですね。
ぜひお好みの麺でアレンジをして作ってみてください。
よろしければ「たべレポ」への投稿もお待ちしておりますね。
14分前

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