おはようございます。
あさひです。
昨日も調子がいまいちなので、フィットネスをお休みしました。午前中カラオケに行って 1時間歌い、午後はずっと寝てました。夕ご飯作るのが面倒ということで
夜ご飯は池袋西武のお惣菜です。 大好きなカニちらしを買ってきてもらいました。ご飯は半分残しました。今日のクララのご飯です。
お昼はステーキの残り
あさりご飯と味噌汁
夕張メロンおいしかった
お菓子も食べちゃった！
朝はいつもの野菜スープ
おうちでスクワット30回やりました。
しかし体重は増加の一途です。
どうしましょ。
歌う元気はあるんですが、運動する気力がないのです。プールだけでも泳ごうかなぁ。
三日坊主になっちゃうよ。 よし！いくぞう！！
それでは、皆様もすばらしい1日をお過ごしくださいませ❤️