仕事柄もあり これまで何百人もの人と出会うことが出来て
最近では こうしてブログ世界の人たちにも出会えて
ますます 「周りの人たち瞑想」の効果が上がる
「すうぃっち オヴ すぃんきんぐ！」 に続く第２弾
私の 「凹み気分解消法」
「周りの人たち瞑想」
またまた
なんのこっちゃ とスルーされるの覚悟で話しススメますww
やり方は
” 周りの人たちの人生を 思ってみる ”
まぁ他人の人生なんて 詳しく知るわけもないから
ただ ぼんやりとだけど
みんな個性的でユニーク
年齢・性別・職業さまざま
忙しい中 みんな頑張っている
イロイロ抱えながらも 頑張っている
もし自分がその人の人生するとしたら って思うと
スゴイな～！ エライな～！ 私にはムリかも
みんなも頑張ってはるし 私も頑張ろっ♪ ってなる
凹んだ時は この「周りの人たち瞑想」で
パワーを頂き 気分転換
「瞑想」というと 雑念を取り払ってというイメージだけど
これが なかなか難しい
だったら いっそのこと
その雑念を「周りの人たち」や「世界情勢」に向けてみる
すると
自分の抱えるモヤモヤなんてチッポケなものだと気付く
この瞑想で
時には 懐かしい人が浮かび 涙ぐむことさえあるけど
決して悲しみの涙ではない
出会えたことに 感謝の気持ちで溢れてしまうのだ
スンゴク すっきり 助けられる「瞑想」
「周りの人たち瞑想」
お試しあれ～☆
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