目も開けられないくらいの睡魔に襲われた。
この仕事やっててずっと、度々あるね。

ウトウトとか、そんな幸せな感じではない。視神経がギューっとやられているような感覚で、本当に目が開かなくなるから、もう閉じるしかない。
３０分くらいの仮眠で大分マシになる。

原因は日頃の睡眠の浅さだ。いろんな医者に言われた。
特に今は不眠が治らないから、騙し騙しやるしかない。

眠りの質をどうにかして上げたい。