おはようございます。
あさひです。
昨日は太極拳のメンバーと東村山のくまの食堂に行きました。くまの食堂は私の友人がやっている野菜ランチのお店です。お客さんがいっぱい入っててよかった！一緒に行ったお姉さま方もとても気に入ってくれました。店主のみはるさんもとても感じが良いって、評判でした。
ランチプレート❤️
金時豆ご飯❤️
チョコ風味アイス❤️
たんぽぽコーヒー❤️
アイスもおいしかったけど、このたんぽぽコーヒーがおいしいんだ。みんな初めて飲むけどおいしいって言ってた。
夕方小腹が空いてミックスナッツ
夜は鰻丼にしました。
池袋西武で旦那が惣菜をいくつか買ってきて。
朝はいつもの野菜スープ
グリーンスムージーも飲みました。
やっぱり1日に2回炭水化物を食べると。太るみたいです。 300グラム増えてました。
今日は広島から母親が上京します。
ランチはお寿司かなやっぱり。
パッチワークの展示会に行くのです。
母親は広島でパッチワークの指導員をしています。
78歳で東京日帰りするんだからまだまだ元気だね。
それでは、みなさまも
素晴らしい日をお過ごし下さいませ〜❤️
まいにち暑いからご自愛くださいね！