29May
ぽっこりお腹を改善するために数か月前に買ったDHCのダイエットパワーというサプリメント。2袋購入し飲んでいます。
このサプリメントは、飲んだだけでは痩せないので飲んだ後にウォーキングなどの運動や筋力トレーニングをすると効果が期待できると口コミに書いてあったので買ってみました。確かに飲んだだけでは痩せませんが、飲んでいるだけでしたら、夕食後にヨーグルトを食べなくてもお通じがよくなった感じです。
運動前にダイエットパワーを飲んで自宅にある安くてうるさい(笑)ウォーキングマシンやバーンマシンでトレーニングをしたところ、1か月で約2キロ痩せました。
ただ、サプリの効果なのかウォーキングマシンや筋力トレーニングのおかげなのかはわかりませんが、ポッコリお腹は少しへこんだ気がする程度です。今後継続するか、他のサプリを試すかは考えています。
ダイエットパワーの配合成分
フォースコリーやα(アルファ)-リポ酸、ファビノール、カルニチンなど人気サプリに配合されている注目成分10種。
ダイエットパワーの飲み方
朝、昼、夜など、食事の前に数回に分けて摂るのがおすすめです。私は、運動前に飲んでいます。
ダイエットパワーの成分
ダイエットパワー1日3粒総重量1,161mg(内容量930mg)あたりコレウスフォルスコリエキス末(フォルスコリン10%)300mg、L-カルニチン90mg、白インゲン豆エキス末90mg、発酵バガス90mg、苦瓜エキス末(チャランチン0.6%)60mg、α‐リポ酸15mg、シトラスアランチウムエキス末(シネフリン30%)15mg、バリン30mg、ロイシン30mg、イソロイシン30mg
DHCのサプリメントは、ドラッグストアでも売られていますが、店舗でダイエット系やお悩み系サプリを買うのが恥ずかしいかたはネットで買うのがおすすめです。